Занимающий шестое место в рейтинге полусреднего веса UFC Шавкат Рахмонов рассказал о своем ритме дня. – Если не секрет, сколько спишь? – В 11 часов собираюсь спать, просыпаюсь в 4:30 утра, потом обратно ложусь. 7-8 часов сплю. – А дневной сон? – Стараюсь особо не спать. Если днем лечь, завтра тоже хочется спать. Мое личное мнение – днем желательно не спать. Если спишь – чуть-чуть минут 20, просто лег, если уставший, – рассказал Рахмонов. Календарь боев казахстанцев в MMA и боксе в августе-2023: Асу уже дебютировал, впереди полуфинал UFL для Веретенникова, титульные бои в казахстанских лигах Русский мусульманин из UFC был футболистом в Казахстане – ушел в 19 лет из-за договорняков и стал звездой ММА Исраэль Адесанья оценил жест казахстанского бойца с жекпе-жек
Занимающий шестое место в рейтинге полусреднего веса UFC Шавкат Рахмонов рассказал о своем ритме дня.
– Если не секрет, сколько спишь?
– В 11 часов собираюсь спать, просыпаюсь в 4:30 утра, потом обратно ложусь. 7-8 часов сплю.
– А дневной сон?
– Стараюсь особо не спать. Если днем лечь, завтра тоже хочется спать. Мое личное мнение – днем желательно не спать. Если спишь – чуть-чуть минут 20, просто лег, если уставший, – рассказал Рахмонов.
Исраэль Адесанья оценил жест казахстанского бойца с жекпе-жек
