Сегодня я поплакала. Так сама себя накрутила, пожалела, слёзы потекли. Иногда вдруг внезапно слёзы подступают и начинают катиться по щекам без особой причины - просто что-то вдруг вспомнилось… Детство, юность, первая любовь, хорошая музыка, первые шаги уже сейчас взрослых днтнй, уже ушедшие родители, накопленная обида, беспомощность, безысходность... У каждого такое бывает. Так подступает, что чувства удержать в себе невозможно, но иначе их выразить не получается. Это я сейчас не только о себе. Это я о людях вообще. Что с нами происходит в таких случаях? Это всего лишь сентиментальность. Но она в нашей жизни играет большую роль.
Значение этого слова становится понятным, стоит только разглядеть в нем основу французского слова «sentiment», который переводится как «чувство». То есть, это определенное свойство нашей психики с характерными чертами высокой восприимчивости и мечтательности. Если человек сентиментален, то все эмоции и впечатления оказывают воздействие не на разум и мысли, а на чувства. И выражаются сильнее обычного.
Сентиментальные люди могут без особого повода восторгаться, умиляться даже тем, что другим людям кажется обычным явлением. Сентиментальные люди могут сопереживать, даже если в этом нет необходимости. Они неравнодушны к тому, чего другие не видят, или не обращают внимание, или вообще никак не реагируют, а попросту - не замечают.
Сентиментальность зависит от воспитания, от характера, от состояния души человека, от ситуации. Она всегда индивидуальна. Кто-то ульётся слезами за чтением любовного романа, кто-то повиснет на шее одноклассника, которого раньше ненавидел, или затащит в гости бывшую соседку, с которой не общались в период проживания в коммуналке. А кто-то не позволит себе показать чувства даже на похоронах матери, считая, что это слабость.
Если человек слишком эмоционален, чрезмерные бурные реакции не может контролировать, и показывает их там, где им совсем не место, то такая сентиментальность считается повышенной, излишней, реактивной.
Характерна повышенная сентиментальность обычно для женщин. Мужчины менее чувствительны, но со временем становятся даже сентиментальнее, чем женщины. Это связано с возрастными изменениями, с сокращением выработки мужских половых гормонов. Нам часто приходится видеть старых мужчин, которые плачут по любому поводу.
Излишняя сентиментальность может быть постоянной или возникать по ситуации. Если человек привык не держать чувства в себе, а открыто выражать их иногда даже слишком бурно, но ему это не мешает жить, то в этом нет ничего страшного.
Но сентиментальность, которая проявляться периодически даже у сдержанных людей по настроению, самочувствию или в связи с событиями, делает человека уязвимым из-за личных проблем или здоровья. В этом случае есть риск потерять контроль над эмоциями, если не «выпускать пар» наружу. Убеждая себя в том, что мужчины не плачут, а леди должны вести себя сдержанно, вы буквально обрекаете себя на нервный срыв, который может случиться внезапно. От длительной сдержанности бывают истерики со слезами, соплями и визгами у женщин, и полный разгром от взрыва мужских эмоций и разбитые о стены кулаки (и уж не приведи, Господь, отдубасившие под руку попавшуюся женщину).
От сентиментальности нужно избавляться, если она вам действительно мешает жить. Иначе насилие над своей природой совершенно неоправданно.
Необходимо помнить, что не всегда нужно сдерживать эмоции, есть ситуации, в которых проявлять их просто необходимо. Стоит держать себя в руках на работе, но дома или наедине с собой не обязательно быть непробиваемым. Для человека очень важно в моменты радости и грусти не находиться в одиночестве, а быть с кем-то рядом. Поэтому, не избегайте людей - близких, родных, знакомых, когда вам плохо. Пусть вас поддержат. И поддержите сами тех, кому тоже иногда бывает плохо.
Боитесь реакции присутствующих? Ничего страшного, если кто-то скажет вам: «Ну вот, опять сырость развела». Вот почему так - женщины плачут, а мужчины иронизируют над ними? Плачут не всегда слабые женщины. Плачут все женщины. Женские слёзы привыкли считать проявлением слабости, но это не всегда так.
Почему же всё-таки плачут женщины?
1. Мы с детства слышали предложение поплакать, если случается что-то плохое. Поплачешь, и вроде легче становится, а как поток слез иссякнет, с души будто часть груза снимается. Это действительно так. Физиологически вместе со слезами уходит гормон стресса, который выделяется при сильном волнении. Вот женщины и плачут - и от горя, и от радости, и от счастья, и от досады, и от любви, и от ненависти, и от умиления, и от раздражения.
2. Плачет женщина от бессилия. Ничего подобного! Женщины все по своей натуре очень эмоциональны. Природа так распорядилась, что женщина не может оставаться равнодушной - она за всех волнуется, переживает, страдает и мучается даже за разбитую чайную пару, которую ей подарил муж на первую годовщину свадьбы двадцать лет назад. А муж молча соберёт осколки, выбросит их в ведро, да еще и в мусоропровод сразу вынесет.
3. Женщина плачет, а для мужчины это - странность. Почему они не могут понять женщин? Потому что женский гормон пролактин отвечает за выделение слез, а мужской гормон тестостерон не позволяет накапливаться слезной жидкости. Вот вам и ответ на вопрос - почему старые мужчины тоже плачут? Потому что у мужчин к старости исчезает тестостерон. И мужчина слабеет как мужчина. И слёзы уже не может сдерживать.
4. Сильные женщины тоже могут плакать. Может быть, плачут они тайком, в одиночестве, но плачут. Каждая женщина в себе имеет такую силу, что ни одному здоровенному мужчику с нею не совладать. Предназначение этой силы - в созидании. А когда женщине созидать нечего, нерастраченная сила выходит слезами. А мужчины наоборот, по сути своей, больше воины и разрушители, им не до созидания. Если бы воевали не мужчины, а женщины, то не было бы разрушенных в пыль городов. И клумбы с цветочками остались бы на месте.
5. А еще сильная женщина плачет, чтобы дать понять толстокожему мужчине его ошибку. Спорить и ругаться с существом в разных весовых категориях бесполезно, а вот, пустив слезу, можно добиться многого. Но не всегда. Есть мужчины толстокожие и жестокие, так у них даже слёзы матери не вызовут никаких эмоций. Только злоупотреблять слезами не стоит - раз или два еще сработает, а дальше не пройдёт. Привыкнут к слезам и обращать внимания не будут.
6. Женщина, которая скрывает слёзы, может быть и слабой, и сильной, но обиженной с самого детства, и боящейся плакать на людях. Это те женщины, которым в детстве говорили: «Поплачь-поплачь, может меньше пописаешь». Эти женщины так же плачут, но стыдятся своих слёз и боятся, что мужчина повторит те слова, которые ей в детстве сказал жестокий отец.
Вот и думайте, стоит ли плакать? Ведь слёзы - это не слабость, а очень мощный механизм защиты женского организма, позволяющий не сойти с ума от гормонального взрыва, вызывающего к различным жизненным ситуациям повышенную чувствительность, от которой мы становимся сентиментальными.