Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами своими успешными достижениями в первом месяце похудения. Но вы знаете, этот путь был для меня тернист и сложен, как ловушка для слона. Но несмотря на все трудности, я по-прежнему стремлюсь быть такой же стройной, как раньше. Хочется, чтобы моя одежда не была похожа на мешки, а сидела на мне, как вторая кожа. Итак, приступим!
За первые четыре недели моего пути к стройности, мне удалось избавиться от 3.8 кг, иными словами, я сбросила свой вес с 133.8 до 130 кг. Да-да, я знаю, это был не такой уж и большой результат, но эти 3.8 кг стали моими первыми героями в борьбе с лишними килограммами. Конечно, это был адаптационный месяц, который отнимал много сил и энергии. Но вы знаете, что говорят - без труда не выловишь рыбку из пруда. И так как я хорошая рыбка, я решила пойти на этот экстремальный шаг.
С самого начала я решила, что без тренировок никуда. И так я подключила после первых двух недель своей стройности несложные тренировки для укрепления мышц. Думаете, это были высокая интенсивность, плавание и бег? Нет-нет, я начала со свободных движений под любимую музыку. Поверьте, эта тренировка была более чем достаточной. Так что, в каждом тяжком моменте своей забавной тренировки я помогала себе вернуться на прежнюю дистанцию.
Я решила покорить новые высоты самоограничения. Я регулярно отказывалась от моей самой любимой еды, чтобы достичь своей цели. Однако, всем нам известно, что запреты только увеличивают желания. И вот, вместо того, чтобы сокрушаться, я решила позволить себе раз в неделю поесть свои любимые продукты, чтобы хотя бы на время забыть о наших врагах – килограммах. И не всегда это была полезная пища... Но, кто сказал, что на пути к стройности нельзя поддаться соблазнам?
Итак, однажды я позволяла себе посетить бургерную, где заказывала свое любимое блюдо – чикен ролл. Внутри этого ролла было так много калорий, что они могли бы покрыть пару экспедиции на самых крутых горах. Но что делать, когда вкус превыше всего, а я просто не могу устоять перед этим искушением?
И так, я продолжаю свой путь к стройности с юмором и с радостью. Конечно, иногда приходится идти по тернистым дорогам и сталкиваться с трудностями. Но я верю, что юмор и улыбка – это настоящий мотиватор на пути к моим целям. Искренне надеюсь, что и вы с соплями своего смеха пройдете свою тернистую дорогу к стройности. Помните, главное – сохранить веселый настрой и не забывать смеяться над всеми своими неудачами. Поэтому, дорогие мои, несмотря на все трудности, идите к своей стройности с бодростью и радостью!
- P.S. И в заключение, хотелось бы поделиться с вами цитатой из опроса, где мои друзья и близкие рассказывают о моем успешном пути к стройности: «Она заслуживает награду за столько упорства и чувства юмора!». Искренние вам улыбки и звонкий смех, друзья! И помните, стройность – это не только цель, а возможность жить своей жизнью полной мерой!