Мы часто сами того не осознавая, сначала сами очень добры ко всем, подключаем их к своему источнику энергии, приучаем к нашему вниманию, а потом обнаруживаем себя без сил.
Спасательство, сочувствие и размытые личные границы – главные причины утраты нашей драгоценной энергии.
В спасательство люди часто падают из-за потребности быть хорошими, заслужить любовь и одобрение. Но вместо этого получают отчуждение и сами остаются без энергии. Спасатель – это человек, который на самом деле боится своего бессилия и стремится ощутить свою значимость. Поэтому он идет решать чужие проблемы. Сколько женщин всю жизнь живут в заботах о муже, родителях, детях, коллегах, но только не о себе?!
Не удивительно, что к сорока годам они обнаруживают себя выжатыми как лимон, ненужными даже в собственной семье. Люди, как мотыльки, прилетают на энергию. И если от спасателя энергия течет круглосуточно, почему бы ее не взять себе?
Подробно о том, почему важно перестать спасать всех вокруг, я рассказала в этой статье.
Сочувствие всем подряд – это тоже разновидность спасательства. Ваше внимание и сочувствие – это ваша энергия. Пусть вы конкретно не решаете проблемы других, как большинство спасателей, но вы уже тратите свои эмоции, сопереживаете другим, вместо того, чтобы подумать о собственном благополучии.
Крепкие личные границы – это одно из условий сохранения вашей жизненной энергии. Вы должны стать самодостаточной личностью, которая сама создает правила – как с ней можно общаться, а как нет, можно к ней приходить и плакать в жилетку или нет, а если можно – то в каких случаях. Чужую проблему легко разобрать, а свою не видим. Надо знать границы, где остановиться. Размытые границы дают возможность прийти и забрать вашу силу, ваше время, ваше участие, в том числе эмоциональное.
Потом еще у многих мнительность развивается. Дескать пришли и забрали энергию. Чаще всего вы сами ее впустую растратили и психика уже, как оголенный провод под напряжением.
Если вы чувствуете упадок сил и апатию – это значит, что ваша энергия не успевает накапливаться и вы ее вливаете в бездонную бочку. Запишитесь на безоплатную консультацию с коучем из моей команды и определите, куда тратится ваша жизненная энергия и как ее сохранить для себя.
А так же читайте Статьи канала:
Когда мне делают комплименты, боюсь, что меня сглазят. Что делать?
Я слышу от людей претензии вместо теплых слов. Почему такая несправедливость?
Я слишком доверчивая. Много раз мужчины меня обманывали и предавали. Как это изменить?
Первый шаг к исполнению ваших желаний
Три ключа счастливой женской судьбы
Автор: Елена Сюрр
Основатель Академии Трансформации, автор и ведущая курса Мастер-тренер и психотерапевт с 24-летним стажем, автор трансформационной методики «Кармическая терапия», Сертифицированный коуч Ericson University ICF, Бизнес-тренер высшей категории, свыше 8 лет преподавания в престижных компаниях России, Сертифицированный процессор системы Spiritual Option-100%: Достижение Целей, Счастливая жена и мать 2-х сыновей
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.