Для того чтобы приготовить такой салат берем следующие ингридиенты: Калорийность блюда – 140 ккал Итак, берём капусту тонко нашинковать и слегка примять руками, чтобы появился сок. После, свеклу и яблоко натереть на крупной терке, чеснок выдавливаем на прессе. Все ингредиенты смешать и дать постоять 10-15 минут. На всё блюдо – 140ккал. Приятного Вам аппетита
Для того чтобы приготовить такой салат берем следующие ингридиенты:
- Белокочанная капуста – 200 г
- Сырая свекла – 100-150 г
- Зеленое яблоко – ½ шт.
- Чеснок – 1-2 зубка
- Измельченная зелень петрушки
- Сок лимона или 1 ст.л. яблочного уксуса
- Соль по вкусу
Калорийность блюда – 140 ккал
Итак, берём капусту тонко нашинковать и слегка примять руками, чтобы появился сок.
После, свеклу и яблоко натереть на крупной терке, чеснок выдавливаем на прессе. Все ингредиенты смешать и дать постоять 10-15 минут.
На всё блюдо – 140ккал.
Приятного Вам аппетита