Проблемы с либидо у мужчин очень часто появляются после 40 лет. Чаще всего причиной снижения либидо являются стрессы, переутомление, неправильное питание, а также стимуляторы. Бывает, что снижение либидо у мужчин вызвано заболеваниями – сахарным диабетом, гипертонией, эректильной дисфункцией, а также принимаемыми лекарствами. Отсутствие желания секса проявляется в моменты сложных отношений с женщиной.
Когда падает мужское либидо?
Либидо, или половое влечение, является важной и естественной потребностью человека. Кажется, оно играет большую роль у мужчин. Ведь мы не можем себе представить, что это мужчина говорит: «Дорогая, у меня сегодня болит голова». Так стоит ли беспокоиться об отсутствии желания секса у мужчины?
Для начала стоит дать определение термину «снижение либидо». Сексуальная сфера, несомненно, связана со всеми другими сферами нашей жизни. Вы не можете отделить секс от своего психофизического состояния, общего самочувствия или профессионального и личного удовлетворения. Поэтому не всегда отсутствие влечения к сексу следует считать симптомом снижения либидо. Лучший способ оценить степень интереса к сексу — сравнить поведение за определенный период времени, например, за последние несколько месяцев (минимум три). Следует исключить воздействие сильного стресса, серьезные жизненные перемены, сопутствующие тяжелые заболевания.
Чтобы объективно относиться к вопросу о либидо, его также стоит трактовать через призму межличностных отношений, т.е. у мужчины, находящегося в стабильных отношениях или чей образ жизни существенно не меняется в плане сексуального поведения. Только установив соответствующий ориентир, стоит задать себе следующие вопросы:
- У вас меньше или совсем нет желания заниматься сексом?
- Ваш партнер замечает снижение интереса к сексу с вашей стороны?
- Вы не чувствуете удовлетворения и удовлетворенности после полового акта?
- Всегда ли партнер инициирует секс? Вы равнодушны к такому поведению?
- Вы заметили отсутствие каких-либо эротических фантазий или сексуальных мыслей?
- Занимаетесь ли вы сексом реже 1-2 раз в месяц?
- Испытываете ли вы субъективное ощущение снижения либидо?
Если вы ответите утвердительно на несколько из вышеперечисленных вопросов, это может означать, что ваше либидо ослабло.
Причины пониженного либидо у мужчин
Причин снижения интереса к сексу может быть много, как совершенно тривиальных, вроде переутомления, так и серьезных, вроде гормональных нарушений или серьезных системных заболеваний. Вот самые распространенные причины снижения либидо:
- стресс и серьезные жизненные проблемы,
- усталость, недостаток сна, неправильное питание,
- принимаемые лекарства, в том числе антидепрессанты, применяемые при гипертонии или недостаточности кровообращения,
- курение,
- злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами,
- проблемы в межличностных отношениях с половым партнером,
- анемия и серьезные системные заболевания,
- как это ни парадоксально, слишком большой накал отношений за короткий промежуток времени,
- изменение восприятия партнера в эротических категориях, например, после рождения ребенка женщиной, снижение физической привлекательности,
- старость.
На сегодняшний день наиболее распространенными причинами снижения либидо являются психологические факторы: стресс, проблемы на работе, усталость и конфликты в отношениях. Гораздо реже проблема кроется в физическом факторе.
Может ли проблема с либидо быть болезнью?
Бывает, что причиной снижения либидо у мужчин являются органические заболевания. Наиболее распространенные из них:
- гормональные нарушения, особенно низкий уровень тестостерона, высокий уровень пролактина,
- гипертиреоз или гипотиреоз,
- эректильная дисфункция, в том числе проблема преждевременной эрекции и невозможности достижения и поддержания эрекции,
- проблема с эякуляцией (ретроградная эякуляция, отсутствие эякуляции),
- ожирение,
- болезни сердца и системы кровообращения,
- гипертония,
- сахарный диабет (как причина эректильной дисфункции и диабетической нефроаптии , препятствующей получению и поддержанию эрекции),
- нарушения липидного обмена, приводящие к нарушению микроциркуляции,
- заболевания печени, например, связанные со злоупотреблением алкоголем или инфицированием вирусом гепатита, которые приводят к гормональным нарушениям и повышению уровня эстрогенов у мужчин с одновременным снижением уровня тестостерона.
Снижение либидо с возрастом — либидо после 40 и либидо после 50
Нет однозначного ответа на вопрос, является ли нормальным снижение либидо с возрастом . У мужчин после 40 лет уровень тестостерона, основного гормона, отвечающего за половое влечение, начинает снижаться, что, однако, не обязательно означает снижение влечения к сексу.
Однако если это так, то снижение либидо после 40 или 50 лет не обязательно означает андропаузу и необходимость отказа от половой жизни. С возрастом меняется как строение тела (увеличивается количество жировой ткани), гормональный баланс, так и жизненные роли и эмоциональные потребности.
Иногда мужчина также должен принять себя как зрелого любовника: более длительные прелюдии , более частые ласки, менее частые, но более длительные отношения могут принести большее удовлетворение обеим сторонам. Однако если мужчина чувствует психологический дискомфорт, связанный с возрастным снижением либидо , он может обратиться к специалисту и, исключив другие причины, рассмотреть вопрос о терапии препаратами тестостерона .
Как понять, что ваше либидо падает?
Чтобы точно выявить и устранить причину снижения влечения к сексу у мужчины, необходима правильная диагностика. Он заключается в сборе соответствующего опроса, который позволит выявить психические проблемы, и только после этого в проведении лабораторных и визуализирующих исследований с целью исключения других причин снижения либидо .
Часто обнаруживается сосуществование нескольких из вышеперечисленных факторов. Для правильной диагностики необходимо честно поговорить с врачом, а также с партнером, который часто первым замечает проблему снижения либидо .
Совместное участие в диагностике и лечении помогает быстрее выздороветь и избежать ненужных договоренностей. Классический пример здесь — самообвинение женщины за неудавшуюся сексуальную жизнь в отношениях или даже нахождение отсутствия желания секса подозрением в неверности или эмоциональном выгорании.
Способы увеличения сниженного либидо у мужчины
В первую очередь нужно изменить свой образ жизни. Лучше подождать 2-3 недели до посещения врача и постараться нормализовать повседневную жизнь. Сведение к минимуму стрессовых ситуаций, активный отдых, недолгая поездка и светская жизнь, позволяющая забыть о повседневных проблемах, в большинстве случаев приведут к улучшению и увеличению желания секса.
Если проблема сохраняется, но возможен половой акт, стоит попробовать безрецептурные препараты для повышения либидо . Они содержат дегидроэпиандростерон (ДГЭА). Это синтетический гормон, который в организме человека превращается в тестостерон. Такие добавки через несколько недель должны принести видимые эффекты и улучшение либидо .
К проблеме снижения либидо стоит подходить комплексно, в том числе и с участием партнера. Необходимо устранить конфликты, разделяющие пару, откровенно говорить о потребностях друг друга, разнообразить сексуальную жизнь.
Если проблемы с эрекцией повторяются, а пациент дополнительно лечится от одного из вышеперечисленных заболеваний (например, сахарного диабета, гипертонии), необходимо обратиться к врачу. Собеседование будет очень важно для специалиста, причем не только от чего нас лечат, но и какими препаратами. Большая группа препаратов отвечает за снижение либидо и проблемы с эрекцией (например, лекарства от гипертонии или антидепрессанты).
Также стоит взглянуть на проблему несколько под другим углом, поэтому проблемы с либидо и достижением эрекции могут быть первым симптомом системного заболевания. Например, изменения в крошечных сосудах, снабжающих кровью половой член во время эрекции, могут быть повреждены из-за прогрессирующего диабета.
Советуем подписаться на канал, чтобы прочитать о Виды оргазмов у женщин — как это выглядит и как распознать женский оргазм? Ссылка доступна подписчикам!
The post Низкое либидо у мужчин — каковы причины низкого либидо у мужчин? first appeared on Женский онлайн-журнал Lovinskix.ru - статьи о психоанализе, психологии и психотерапии, здоровье, красоте и детях.