Сделала подборку книг на тему полезной еды и полезных привычек, которые я хочу прочитать:
.
🔺Дэн Бюттнер – «Голубые зоны на практике»;
🔺Дэвид Перлмуттер «Еда и мозг», «Кишечник и мозг»;
🔺Рэй Курцвейл - «Девять шагов на пути к вечной жизни»;
🔺Колин Кэмпбелл – «Китайское исследование»;
🔺Джон Рэйти, Эрик Хагерман - «Зажги себя»;
🔺Рюта Кавашима - «Тренируем мозг» (тетрадь №5, №6);
🔺Линдси Никсон - «Растительная диета, скажи своему здоровью да»;
🔺Андре Алеман - «Мозг на пенсии»;
🔺Дэн Бюттнер - «Голубые зоны»;
🔺Колин Кэмпбелл – «Полезная еда»;
🔺Издательство «Манн, Иванов и Фербер» - «100 самых полезных продуктов»;
🔺 «Здоровые рецепты Доктора Ионовой»;
🔺Олеся Гиевская - «Ешьте это, а не то (как выбирать правильные продукты в супермаркете)»;
🔺Колин Кэмпбелл – «Рецепты здоровья и долголетия»;
🔺Дэн Бюттнер - «Правила Долголетия»;
🔺Даллас и Мелисса Хартвиг - «Здоровье начинается с правильной еды»;
🔺»Здоровые привычки (диета Доктора Ионовой)»
🔺 «Бег с Лидьярдом»;
.
🔸Фильм «Фильм вилки вместо ножей»
Читали какие-нибудь книги из списка?
