Как освободиться от страха осуждения?
Когда мы не делаем то, что хотим из-за того, что страшно, что о нас подумают окружающие, то это ограничивает наши возможности.
Люди многого себя лишают из-за ограничивающего убеждения "Быть для всех хорошей".
Но хорошей для всех быть невозможно. Кому-то ты по-любому не понравишся.
Нужно понять одну простую вещь: "Ты несёшь ответственность за свою жизнь, за свои мысли, чувства, поступки, а за отношение к тебе окружающих нет! Это их выбор и их ответственность как к тебе относиться."
Это понимание помогло мне избавиться от зависимости от чужого мнения, а она у меня была очень сильная. Ведь я всю жизнь старалась быть хорошей девочкой.
Когда приняла себя многогранную, то и к мнению людей обо мне стала относиться проще. Это всего лишь их мнение и они имеют на него право, но меня это никак не касается и больше не задевает.
Переживаешь, когда о тебе кто-то плохо думает?