ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ СТАРОГО В ДУШЕ
1. Включи душ, встань под него
2. Выпрями спину, приподними голову
3. Представь как на тебя льётся не вода, а чистая серебряная энергия, она проникает под твою кожу, отчищая тебя от всех негативных мыслей, эмоций, отживших и ненужных уже тебе эмоций и привязок
4. Продолжай визуализировать эту энергию и начинай произносить:
« Я освобождаюсь от всех привязок к прошлому и смело шагаю в прекрасное новое»
«Я освобождаюсь от негативных эмоций, чувств и переживаний, которые мешают моему совершенствованию»
«Я отчищаю свой ум от потока мыслей, в моей голове рождаются новые положительные идеи»
ДЛЯ ПРОЩЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ
Заключается в написании письма на листке бумаги конкретному человеку. Отправлять письмо не надо.
1. Выбери человека, на которого злишься, обижен, который причинил тебе боль или как-то задел.
2. Начни с приветствия, обратись к нему так, как всегда обращался.
3. Не стесняйся в выражениях, напиши все, что хочется высказать этому человеку, пиши все плохие мысли, которые приходят в голову.
4. Когда выскажешься и почувствуешь облегчение, напиши благодарность этому человеку, вспомни, что хорошее этот человек принёс в твою жизнь, какой урок тебе преподнёс.
5. Попрощайся.