Меня зовут Полина, и сегодня я впервые пишу статью на Дзене. Я решила освещать тему ВЧД, чтобы каждая мама, которая ищет на форумах ответы на вопрос: "Что с моим ребенком?", наконец-то узнала, что с ним все в норме.
Но давайте по порядку. Кто такие высокочувствительные дети?
Высокая чувствительность - это врожденная особенность темперамента, встречающаяся у 15-20% людей, что слишком много, чтобы считать это отклонением, то есть первое, что стоит знать - эти дети абсолютно нормальны. Второе вытекающее из определения утверждение: высокочувствительными могут быть не только дети, но и взрослые, однако их сложнее заметить, потому что они способны лучше контролировать свои чувства и не проявлять их так ярко, как дети.
Я являюсь мамой высокочувствительного ребенка, и с самого его рождения меня поражали, а иногда и мешали многие проявления его высокой чувствительности: он слишком чутко спал, очень пугался громких звуков, сильно расстраивался из-за незначительных мелочей, на которые подавляющее большинство детей не обращали никакого внимания. Рос сын - росли и сложности: большинство из продуктов не устраивали его либо вкусом, либо консистенцией, он рыдал, если его чем-то не устроила одежда, обо всех планах нужно было предупреждать заранее и проговаривать по многу раз одно и тоже, потому что просто переключиться с одного занятия на другое, он был не в состоянии. Я постоянно видела косые взгляды и даже слышала осуждения его поведения от знакомых, малознакомых и даже посторонних людей:
"какой капризный",
"а вы были у невролога?",
"его явно что-то беспокоит".
Так прошли первые 2 года моего материнства. В постоянной тревоге, поиске причин и стойким убеждением, что я плохая мать.
Переломным моментом стал сад. Я мечтала выйти на работу, но у моего сына были другие планы на этот счет, мы не смогли пройти адаптацию. Это стало для меня сильным ударом, я много месяцев провела в депрессии, принятии того, что моя жизнь окончательно изменилась, и на стадии торгов перерывала интернет в поисках информации о том, что же с моим ребенком, может еще не поздно что-то изменить?
Тут то я и наткнулась на книгу Элейн Эйрон "Высокочувствительный ребенок" - и о Боже! Все встало на свои места.
Элейн Эйрон - клинический психолог, занимающаяся темой высокочувствительных детей с 1991. Она же, по сути, и ввела этот термин. До недавних пор эти дети описывались как боязливый, замкнутый, робкий, с низким порогом чувствительности.
В самом начале книги приводится тест, ответив на вопросы которого, можно наверняка утверждать - являетесь ли вы родителем высокочувствительного ребенка или нет. После прочтения книги, я стала лучше понимать своего сына, и мне легче стало принимать его поведение, помогать ему совладать с эмоциями. Я перестала смотреть на особенности его поведения как на недостатки.
Мой мальчик всегда был очень смышленым, опережал сверстников в развитии, был очень эмпатичным, - в целом, плюсов у него всегда было больше, чем минусов, но часто его излишняя эмоциональность расценивалась мной и окружающими, как огромнейшая проблема. Очень неудобный ребенок.
Оказалось же, что нужно лишь изменить свое отношение к этому - и жить стало легче!
У меня замечательный ребенок! Я могла бы привести миллион примеров с доказательством этих слов, но тогда статья выйдет слишком длинной!
Если эта тема вам откликается, если вы тоже испытываете подобные чувства из-за поведения вашего ребенка, и если вы хотите понять является ли ваш ребенок высокочувствительным, то я предлагаю вам пройти тест из книги Элейн Эйрон.
Ниже будут представлены утверждения, отвечайте "верно/неверно" каждое из них относительно вашего ребенка:
• Легко пугается
• Жалуется на колючую одежду, швы на одежде или бирки, которые соприкасаются с его телом
• Обычно не в восторге от больших сюрпризов
• Лучше запоминает сдержанные замечания, нежели сильные наказания
• Кажется, читает мои мысли
• Использует сложные для его возраста слова
• Замечает легчайший незнакомый запах
• Обладает хорошим чувством юмора
• Обладает хорошей интуицией
• Трудно засыпает после бурного дня
• Не особенно хорошо переносит большие перемены
• Хочет сменить одежду, если она мокрая или в песке
• Задает много вопросов
• Перфекционист
• Замечает чужие беды
• Предпочитает тихие игры
• Задает глубокие, заставляющие задуматься вопросы
• Очень чувствителен к боли
• Беспокоится в шумных местах
• Замечает нюансы (что-то передвинули, что-то изменилось в облике человека и т.п.)
• Размышляет, безопасно ли это, прежде чем залезть высоко
• Выступает лучше, если рядом нет незнакомцев
• Глубоко чувствует
13 и более ответов «ВЕРНО» с большой вероятностью означают высокую чувствительность ребенка.
Если эта информация поможет хотя бы одной маме, то этот мир станет лучше!
Предлагаю Вам поделиться своими результатами в комментариях, также пишите откликнулась ли Вам эта тема и хотите ли Вы больше узнать о жизни и воспитании ВЧР?