Как говорила Мадам Ира
Я знаний много получила
Хоть говорят:” Все бабы - дуры”
Но я отчасти тоже Гуру
В основе моего алгоритма лежит концепция В. В. Николаевой О внутренней картине болезни
https://studfile.net/preview/6334502/page:10/ - ссылка на источник
Компоненты модели я переделала в 4 шага решения проблемы
Пройдя четыре шага моего алгоритма можно решить любую задачу Я предлагаю это сделать при помощи рифмотерапии
Рифмотерия и стихотерапия в принципе слова синонимы, но всё же есть некоторые отличия. Стихи - это что-то величественное, а рифма лёгкая незатейливая форма стихосложения. По крайней мере такая приходит ассоциация.
Стихов Великих я не сочиняю
Всё больше прибивает на сарказм
Людей серьёзных Я не понимаю
Грузить проблемами не буду вас
И так изучаем 4 шага алгоритма решения всех проблем и отвечает на вопрос Чем отличается метод Мадам Иры от других методик
- Сенсорный- Нужно буквально ощутить то есть признать наличие проблемы . -Да я такая устала ждать трамвая.
или
Это непостижимо
Я тобой одержима
На этом этапе хороши телесно ориентированные методики. Нужно буквально на уровне тела ощутить понять где в организме сконцентрировалась Бяка. Процесс подбора точной рифмы уже на первом шаге запускает неосознанный механизм поиска решения проблемы- избавления от бяки Психоанализ предполагается долгое копание в себе Погружение в детство Осознание психотравмирующей ситуации Инстинкт самосохранения может затормозить этот процесс, мозг старается защититься от боли, поэтому может происходить блокировка некоторых воспоминаний. Когда мы ищем рифму, описывающую наше состояние, мозг воспринимает это как игру, а все дети любят играть. Иногда он нам подкидывает непонятные для логического восприятия образы как бы шифрует информацию, но можно работать уже и с таким материалом
Есть призванье идиота
Делать клизму бегемоту
*Эрик Берн в своих работах пишет, что «люди играют!» и их можно также как маленьких детей изменить с помощью такой же игры. Постановка стихотворного диагноза - это всегда весело Мы с удовольствием включается в процесс решения проблемы и невольно запускаем механизм самоисцеления. Если сами не пробовали писать стихи и у вас нет под рукой психолога- поэта, то попробуйте на просторах интернета поискать стихи, которые Вас чем-то зацепят Будут созвучны вашему состоянию. Кстати это даже может быть песня .
2.Эмоциональный — эмоциональная реакция на бяку
Эмоция должна дать нам сигнал о наличии проблемы, но её нужно пережить адекватным способом, то есть надо дать себе время на процесс горевания. В этом плане стихотерапия очень хорошо продвинулась, много поэтов, которые мастерски описывают неразделённые чувства, пишут проникновенные лирические строки. Читаешь такие произведения и твое негодование сменяется тихой грустью, аристократическою печалью
Умеют королевы
Не замечать проблемы
Меня тоже иногда прибивает и написать что-нибудь философское
Мои стихи подойдут больше для людей которые относится к своим бедам Иронически. Для любителей чёрного юмора *Ученые считают, что черный юмор требует сложного процесса обработки информации. Поэтому если человеку нравится мрачный смех и темные шутки — он не испытывает депрессии.*Юмор как обезболивающее для нашей психики. Когда мы смеемся, мозг производит больше эндорфинов и нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настроение
.
3.Рациональный, интеллектуальный — совокупность информации о бяке и ожидаемых результатах лечения. На самом деле никто не знает кроме вас как вам помочь. Стихотворная метафора обладает терапевтическим эффектом *С помощью терапевтической метафоры происходит сознательное и бессознательное приобретение новых моделей поведения *Метафора переносное значение слова, основанного на сходстве или контрасте явлений; скрытое сравнение (скрытая аналогия). Стихотворное НЛП. Люди очень любят аффирмации, списки желаний в стихотворной форме всё это усваивается мозгом гораздо эффективнее. За счёт ритма стихи запоминаются, легче чем проза Техники Симорона часто используют в своих игровых заданиях весёлые стихи Но техника не работает у тех кто пропустил первые два шага алгоритма решения проблем Мы не можем радоваться пока до конца не пережили деструктивные эмоции и тем более если не выяснили причину наших бед.
А для тех кто пишет Стихи Объявляю конкурс на лучшую аффирмацию в стихах оставляйте комментарии под этой статьёй
4. Мотивационный —Бывает сложно захотеть что-либо делать Причины следующие: нам невыгодно решать проблему Есть вторичная выгода Вот муж бросит пить и уйдёт к другой А так все меня жалеют.
У меня у идеальной
Недостаток есть реальный
Из хороших мужиков
Делать супер мудаков
Выбран трудноисполнимый метод решения проблемы либо мало привлекательной Желание вести здоровый образ жизни хватает на пару дней и мы начинаем ненавидеть себя за малодушие. Ищем способы как закалить волю А я Вам отвечу: никак ! Нужно придумать способ сделать всё играючи Найти плюсы счастливые моменты в этой деятельности
Мы должны быть реально полюбить то что делаем И делать это с удовольствием потому что всё что не приносит радость не работает и после этого никакой пользы. Нам реально должен нравиться автор методики Поэтому чтобы понравиться вам Я целенаправленно не рекламирую себя как Ирина Жданова, не снимаю видео от своего лица Как говорится не отсвечиваюсь
Как говорила Мадам Ира
Быть невозможно долго милой
Приятной всем не станешь сразу
И у принцесс бывают газы
А всё потому что Мадам Иру Вы можете придумать сами и наделить её любыми желаемыми для вас качествами. Это всё равно что позвонить на телефон доверия когда ты не видишь консультанта А слышишь только его голос Это похоже на откровенный разговор в поезде со случайным попутчиком
В комментариях можешь написать какой ты представляешь Мадам Иру😎😉🤗😊😂