Если вас достал ваш лишний вес, если бока и живот живут самостоятельной жизнью, а отложения на них начали мешать жить, вовсе не обязательно соблюдать трудные диеты.
Можно сходить в непроверенное кафе.
Желательно на вокзале. Или придорожное.
Почему именно туда? Так просто же. Там меньше заморачиваются соблюдением и сроками. Потому что, клиенты все бегут, бегут, бегут, бегут.
Им некогда будет жаловаться. Когда начнётся эффект, они будут уже далеко от места, где им скормили такое действенное средство. Так чего уж там? Можно готовить из чего угодно.
После посещения такого местечка у вас появится сразу несколько отличных факторов для похудения.
А) вы научитесь быстро, очень, очень быстро бегать. А это, знаете ли, способствует развитию мышечной мускулатуры. Хотя бы в районе ног. Ноги крепятся к тазу, таз к пояснице. Вот и пошли работать мышцы живота, спины, да и остальные по мелочи.
Б) в процессе бега вы научитесь управлять дыханием. Задержку дыхания уж точно освоите. Потому что, дышать будет страшно. Можете выдохнуть не во время.
В) из вас вычистит всё, что только может вычистить.
Д) у вас случится непредвиденный отпуск. Так как, после таких забегов, в процессе которых вы даже иногда добежите, вам захочется срочно прилечь.
А когда хочется лежать, то какая уж тут работа?!
Когда эффект от первого посещения пройдет, но результат вас не удовлетворит, можно повторить.
Для усиления.
Но лучше в новом кафе. По принципу, чем хуже, тем лучше.
И можно даже купить себе новую одежду. Желательно такую, чтобы быстро снималась.
Особенно нижние предметы.
И готовиться бегать, бегать, бегать.
И обходить препятствия, в виде желающих вас обогнать, и первыми влететь в ту самую вожделенную кабинку, куда вы так стремитесь.