Когда я научился читать - этого я не помню, скорее всего в бессознательном возрасте - года в 3-4. Рассказывают, что этим феноменом пользовались воспитательницы детсада, в который в возрасте 4-5 лет меня определили. Они просто вручали мне детскую книжку и предлагали почитать её детям - полчаса тишины было гарантировано.
Возможно эта любовь (и способность) к чтению и повлияла на развитие близорукости, хотя в первом классе у меня было еще нормальное зрение... К старшим классам развившаяся до -8 диоптрий миопия не только создавала проблемы в учебе, но спровоцировала светобоязнь и быструю усталость глаз при чтении. При поступлении в университет эта проблема всплыла с новой силой, поскольку приходилось читать большие объемы текста.
Интернета и никакой толковой литературы (как и кекса) в советском пространстве по данному вопросу в то время не было, хотя в загнивающей Америке и Европе уже вовсю использовалась система восстановления зрения по Бейтсу и прочие аналогичные методики. К счастью мне попался в руки журнал ФиС (Физкультура и Спорт - весьма передовое для тех времен печатное издание), в котором я наткнулся на статью Специалиста Утехина. Быструю усталость глаз в процессе чтения при сильной близорукости он объяснял постоянным напряжением глазных мышц, ответственных за конвергенцию - сведение зрительных осей в одну точку.
Для решения этой проблемы этот Доктор изобрел специальные призматические очки, которые помогали конвергирующим мышцам находится в расслабленном состоянии. Это позволяло не только почти полностью избавиться от усталости глаз, но и постепенно восстановить зрение. Причем, без всяких упражнений и прочих процедур... Он даже разработал систему подбора таких линз и технологию их изготовления.
Однако, передовая советская медицина и промышленность была занята решением более глобальных задач и на разработки гениального советского ученого просто забили (и забыли). Предвидя подобное развитие событий, Утехин разработал методику, позволяющую обойтись без дополнительных гаджетов. Суть её сводилась в чтении попеременно одним глазом. Проблема заключалась лишь в том, чтобы держать один глаз открытым (а другой закрытым) без напряжения мышц Впрочем, добиться этой способности можно за один день простых тренировок.
Благодаря этой системе я уже через пару дней мог спокойно читать любые объемы научной литературы. При этом ресурса глаз хватало даже на чтение художественных книг. Кроме того, существенно уменьшалась нагрузка на мозг, которому постоянно приходилось "сводить" две разных картинки. Мало того - закрытый глаз отдыхал (фактически спал), поэтому читать книги можно было всю ночь!
Уже через неделю, переключение глаз стало происходить чисто автоматически, без моего участия. Организм оценил и принял полезное новшество. Возможно без этой (простой, как и всё гениальное) системы я бы даже не смог доучиться. Спасибо тебе, УТЕХИН! - Достойный носитель такой фамилии!
А как боретесь с усталостью глаз Вы?
Кстати, подписывайтесь, чтобы узнать еще много интересного и полезного из моего долгого жизненного опыта - ведь этого Вы не прочитаете больше нигде...