Исследования показали пользу выполнения рутинных бытовых обязанностей для здоровья.
Ученые из Австралии провели исследования, в ходе которых выяснили, что выполнение работы по дому может быть очень полезно для здоровья. По их результатам всего пять минут активной физической нагрузки может существенно снизить вероятность появления онкозаболеваний.
Помимо этого, у людей, выполняющих домашнюю работу повышалось настроение, даже если сначала бытовая рутина наводила на них скуку. И неважно, какой вид работы делать. Это может быть мытье посуды, пола, готовка или стирка.
Секрет в том, что работа по дому предполагает прерывистую физнагрузку, влияние которой на организм схоже с интервальной тренировкой.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Доктор рассказала, о каких заболеваниях могут говорить посиневшие ногти,
а популярной за последнее время была публикация:
Целебная плесень: почему сыр горгонзола или голубой сыр с плесенью так полезен.
Популярные темы:
Какие две страсти в жизни японцев доводят их до умопомрачнеия: это не женщины и не алкоголь
