В течение третьей недели августа я добилась еще более впечатляющего результата – общий вес потерянных килограммов достиг уже 11.8. Это действительно успех!
Низкокалорийные блюда стали основным компонентом моего рациона питания. Напоминаю, что я начала употреблять больше овощей, фруктов и белковых продуктов. Кроме того, я уделяю большое внимание физической активности. Всю неделю я занималась либо на свежем воздухе ходьбой, либо выполняла специальные упражнения по программе в моем тренировочном приложении. Это помогает укрепить мои мышцы, улучшить общую физическую форму и ускорить обмен веществ.
Я поставила перед собой цель достичь веса в 120 (с чем-то) килограммов к началу сентября, и я уверена, что это возможно.
Мой опыт открыл мне новые горизонты и показал, насколько важна самодисциплина и вера в свои силы. Я с гордостью могу сказать, что успешно похудела за третью неделю августа на 1 кг 900 г и приближаюсь к своей главной цели – достичь идеальной фигуры.
Если вы хотите изменить свою жизнь, начните сегодня. Не откладывайте свою мечту о парящем в воздухе успехе. Мои результаты — прямое доказательство того, что любая цель, будь то похудение или иное достижение, возможно, если вы готовы вложить усилия и приложить действительно стремительные шаги к ее осуществлению.
Верьте в себя, будьте настойчивыми и идите к своей мечте. Каждый может быть хозяином своего собственного успеха.