Многим знакомо чувство усталости и сонливости после русской бани: иногда она оказывает просто снотворное действие на организм.
Некоторые даже связывают навалившуюся дрёму с утечкой угарного газа.
На самом деле, посещение бани похоже на серьезную тренировку: организм испытывает стресс после воздействия высоких температур парной и резкого охлаждения после. Поэтому слабость после бани является нормальной реакцией организма на интенсивный физический и эмоциональный стресс. Организм устаёт, а значит потом ему необходим отдых. В конечном итоге всё это повышает устойчивость нервной системы к стрессам, а значит улучшает физическое состояние человека.
Но если эта слабость длится дольше обычного или сопровождается неприятными симптомами (головокружение, тошнота), необходимо обратиться к врачу.
Существуют бани, в которых сон после парной поощряется. Эти бани находятся в Корее и называются чимчильбан.
Чимчильбан - это огромный комплекс, в которых парные соседствуют с комнатами отдыха: можно взять подушку, лечь на тёплый пол (а все полы с подогревом) и поспать. После сна вы можете продолжать отдых в чимчильбане: в вашем полном распоряжении бассейны, парные и кафе.
Хотели бы посетить такие бани и провести там все выходные, как корейцы? Напишите в комментариях.
www.technolit.ru - настоящие печи для русской бани.