Продуктовый шопинг может быть приятным и удобным, если следовать нескольким правилам, рассказала нутрициолог Елена Свиридова из сервиса «Пакет».
Во-первых, рекомендуется составить список покупок. Кроме того, стоит обратить внимание на программы лояльности, предлагаемые некоторыми супермаркетами. Эти программы позволяют получать кешбэк и возвращать баллами часть потраченных денег.
Во-вторых, рекомендуется приобретать сезонные продукты, так как они не только свежие и вкусные, но и выгодные. Они позволяют разнообразить рацион и экспериментировать с новыми ингредиентами в блюдах.
Наконец, лучше закупаться товарами оптом, чтобы сэкономить. Однако необходимо всегда проверять срок годности и условия акций, чтобы избежать недовольства покупками, рассказала «Известиям» Свиридова.
«Обращайте особое внимание на даты на упаковках хлеба, яиц, молочных продуктов, мяса, рыбы, кремовых пирожных, эклеров и тортов. Если срок годности истекает завтра, а вы покупаете целый десяток яиц, вы можете не успеть их съесть. Смотрите и на расположение продуктов. Обычно более свежие находятся на дальней части полки», — посоветовала нутрициолог.
Ранее ИА Кулик сообщал, что свежие молодые кабачки состоят из клетчатки и растительных волокон, которые приносят пользу всему организму.