Я на грани, мой запас терпения иссякает, нужно что-то делать. Не ценит партнёр, обделяет вниманием друг, надменно общается начальник... Такое сплошь и рядом, что делать? Тут на помощь придут ультимативные заявления, без лишних эмоций. ⠀
⠀
Психология предлагает определить насколько далеко вы готовы зайти, и поставить объявить об этом в ультимативном стиле. Например, вы всё время говорите партнёру, что вам важно внимание. Просто необходимы звонки и сообщения во время дня, внимание вечером. Он или она, по каким-то причинам, об этом забывает. ⠀
⠀
Тут предлагается мысленно представить себя хладнокровным зверем, и сделать следующее заявление. "Мою просьбу проявлять внимание ты слышишь в последний раз. Больше напоминаний не будет. Если реакции не будет, я сделаю вывод, что тебя я не интересую и, на этом, всё закончится". Не забывайте, вы хладнокровны, не проявляйте эмоций. Превращать это послание в сцену выяснения отношений тоже не стоит.⠀
⠀
Тут не забывайте старое правило "достал нож - режь". После озвучивания ваших условий, надо быть готовым их выполнить. Иначе, ваши слова и угрозы ничего стоить не будут. Это поймёт тот, кому они были адресованы, и еще больше вас будет давить. Так что, помните ключевую мысль, определите как далеко готовы зайти. Такие вещи не делаются сгоряча, только обдуманно и на свежую голову определяем лимиты. И выдаём ровным морозным тоном наши условия. ⠀
⠀
Часто оказываетесь в состоянии, близком к выдвижению ультиматума? Поделитесь опытом, как вы справляетесь в таких ситуациях.⠀
⠀
Подписывайтесь на мой канал "Психология Предлагает"⠀
Здесь короткие и полезные для жизни статьи выходят каждый день⠀