Потерять кого-то чрезвычайно сложно. Особенно, когда сам факт разрыва становится неожиданностью. И вы не были готовы к такому развитию событий.
У мужчины и женщины разная степень готовности и для нее (разберем вариант с женщиной) — это становится неприятным переживанием, иногда шокирующим событием, заставшим ее врасплох.
Вспомните любой эпизод из фильмов с внезапным уходом близкого человека, где главный герой хаотично собирает чемоданы и покидает дом, хлопнув дверью. А женщина, оставшись одна, впадает в ступор, испытывает шок и смертельную обиду. Она ошарашена произошедшим.
И, как ни парадоксальной в тот же самый момент, несмотря ни на что (главное, несмотря на предательство), она начинает жаждать своего (уже) бывшего еще больше. И с первой же минуты начинает ждать его возвращения обратно.
Так происходит, когда женщина долгое время «не видит» снижения интереса со стороны мужчины, потому что она сосредоточена на своем ощущении любви. Она думает: «Я его люблю, поэтому и он должен любить меня. У нас все наладится».
А муж давно был готов к такому развитию событий — за долго (год, два, три) до того, как это по факту произошло.
Он выходит за дверь — свободный, без всяких угрызений совести и чувства жалости или раскаяния. Встретив новую женщину (или заранее начав встречаться с ней еще будучи в браке) — он влюбляется, едет в путешествие, женится, заводит детей. И все происходит стремительно, как в лихо закрученном сюжете.
А вы несколько последующих месяцев, даже лет — сидите в уединении и жуете сопли, анализируя как такое могло произойти? И почему это случилось именно с вами?
Почему так?
Потому что он был готов к такому развитию событий давно. Он намеренно готовился, планировал, создавая почву и находя точки опоры во внешнем мире.
Вы же жили в иллюзии, что ничего не происходит, игнорируя любые признаки того, что что-то идет не так. В отношениях что-то неладно.
И даже имея подозрения, ведь невозможно не заметить, когда чьи-то чувства охладели, вы не хотели копать глубже, причинять себе (промежуточную) боль и хоть как-то решать проблему.
В это время вы говорили себе: «Ну, нет былой страсти, теплоты, открытости, взаимопонимания и заботы, — ну и ладно. Многие живут и без этого. Мы — родные люди. Я не собираюсь думать о плохом и причинять себе боль. Я всеми силами постараюсь удержать его».
Но ваш мужчина воспринял по-другому отсутствие понимания, тепла, общения и влечения. Он начал постепенно (морально) выходить из отношений. Когда вы стали в его глазах обузой, и он оказался эмоционально истощенным из-за неоднократных попыток восстановить отношения, именно тогда он продуманно и рационально готовит свой уход. И затем инициирует разрыв, «быстренько» убегая.
«Неожиданное» расставание становится для вас двойной трагедией, когда вы понимаете, что вы остались не только ни с чем, но у него уже новая жизнь с молодой, красивой и перспективной женщиной.
На преодоление такого жесткого расставания (в виде пренеприятного сюрприза) требуется больше ресурсов и времени. Односторонний разрыв — это горькая пилюля.
Для того, чтобы смягчить силу удара, вам в первую очередь нужно понять, что ваш бывший мужчина раньше вас — уже давно, еще будучи с вами, начал уходить от вас.
Второе — вы не должны смотреть (наблюдать) или отслеживать то, что у него теперь происходит. Держитесь от него подальше, будьте на расстоянии.
Вместо этого — обратите внимание на свою жизнь, чувство самоуважения поможет вам в этом.
Скажите себе: «Хорошо, — дверь в прошлое закрыта. Я ее замуровала. Сейчас я немного пострадаю, погорюю, переживу этап отрицания, помучаюсь, «подлечу» себя и приму все как данность. Но завтра я соберусь с силами и, воспряв как птица Феникс из пепла, начну новую главу моей единственной и неповторимой жизни».
Не оставайтесь долго наедине с собой. Чтобы вытеснить боль и начать жить по-другому, нужно расписать свои дни по минутам, быть занятой и встречаться с людьми. У вас все получится. Все плохое со временем будет вытеснено из вашего разума, потому, что наш мозг устроен именно так.
Будьте внимательны и берегите себя.
Удачи.
Юлия Демидова