Давайте для начала разберемся, что же такое настоящая депрессия?
Я прошла этот этап, я лечилась. Я изучала это, обучаясь на психолога.
Главное: депрессия - это не ситуативная грусть. Депрессия - это тяжелое и затяжное состояние.
В моем случае это было полугодовое отсутствие желания жить, отсутствие желания вставать с кровати, идти в туалет(я могла терпеть сутками и даже боль в почках не сподвигала это сделать), ощущение что лучше уже не станет, а все хорошее - уже прошло, отсутствие сна, очень тяжелые лекарства и, соответственно побочки от них и долгий, очень непростой выход.
От депрессии не поможет ни путешествие, ни любимый человек рядом, ни подарки от друзей, от депрессии не избавиться своими силами.
Если вы чувствуете, что у вас пропадает радость к жизни, что привычные вещи, от которых вы получали удовольствие, больше не радуют - это один из серьезных симптомов.
Депрессия лечится вместе со специалистами и, зачастую, с использованием лекарств.
Очень важно: я прошла через несколько психиатров и некоторые выбирали провокативные методы, утверждая что я сама выбираю для себя такое существование и все близкие от меня откажутся:)
Что ж! Методы бывают разные, но этот загнал меня тогда еще глубже.
Не все психиатры такие, есть и более гуманные специалисты. И вы обязательно найдете своего.
Депрессия - не приговор и она не будет вашим перманентным состоянием. Ее можно пройти.
