Твой первый прикорм для малыша.

Что такое прикорм? Это еда после грудного молока мамы или смеси.

Прикорм вводят по развитую ребёнка так же по интересу ребёнка к еде, а может он и не готов рано начинать прикорм, а может и готов, и это мы разберем. Расскажу это на своем примере.

Когда у меня появился малыш мне сразу Хотелось все узнать, как начать прикорм как и что вводить и в каких количествах.

Все подруги говорили разное и у каждого человека свое мнение, я всех послушала и решила ввести с 4,5-5 месяцев прикорм и знаете, у ребёнка не было интереса к еде, но по здоровью все было хорошо, и нам понравилось.

И не обязательно, чтоб у ребёнка был пищевой интерес или чтоб он тянулся к себе, тут уже главно готов ли организм у ребёнка, а соответственно это нужно чтоб врач вас осмотрел и дал рекомендации.

Сейчас многие врачи твердят « Никакого прикорма раньше полугода, ребёнок сам решит когда он готов»

Родители за них в ответе, что и когда и сколько малышу надо.

Последствия о позднем прикорме.

У детей выделяют чувствительный и критический периоды. В чувствительный период малыш готов воспринять широкий спектр вкусов и способен более легко освоить новые навыки. А в критический период ребенку уже тяжело учиться чему-то новому, мозг не хочет работать в новом ключе, а некоторые нейронные связи вообще могут отключиться за ненадобностью. Исходя из этого, прикорм должен быть введен не раньше 4 месяцев и не позже 6 мес.

С каких продуктов начать?

Я опять же скажу от себя я начинала с кабачка делала из него пюре, но перел началось отварить, и в блендер делала для первого раза очень мало с чайную ложку, а дальше увеличивала.

Так же, чтоб у ребёнка не вызвать расстройство нужно кушать один продукт как минимум неделю, мы ели дня 4-5.

Первые продукты самые обогащенные для прикорма

• Вареные, пареные или запеченные в духовке монокомпонентные овощи + растительное масло. Стремитесь к тому, чтобы они были в ежедневном рационе, всех цветов радуги
• Зеленые бобовые (зеленый горошек, спаржевая фасоль)
• Фрукты печеные или протертые
• Вареное яйцо или омлет
• Молочные продукты — например, творог, йогурт, ряженка
• Цельнозерновой хлеб, крупы и макаронные изделия
• Вода по желанию.

Как вводить аллергенные продукты?

Не откладывайте введение в прикорм «аллергенных» продуктов. Чем позже они будут введены, тем больше рисков развития аллергии. Американская ассоциация педиатров (ААР) на основании исследований рекомендуют введение аллергенных продуктов в 4-6 месяцев. 

Аллергенные продукты стоит вводить осторожно. Дайте облизнуть, понюхать, а затем пробовать кушать. Если аллергическая реакция подтвердилась у малыша, то не спешите убирать из рациона все продукты и не бойтесь вводить новые. Исключите этот продукт на время. Начните вести пищевой дневник. Не вводите в один день несколько новых продуктов. 

Вывод.

• Кормите в стульчике, обязательно пристегивайте ребенка (можно посадить к себе на колени).
• Кушайте вместе с малышом за одним столом.
• Давайте ребенку разноцветную пищу, чтобы в дальнейшем он не был слишком избирательным.
• После введения монокомпонентных продуктов переходите к более сложным блюдам.
• Не затягивайте с переходом от жидкой консистенции еды к кусочковой пище.
• Старайтесь кормить с ложки или предлагайте кусочки или дайте ложку самому.
• Кормите ребенка не спеша, ждите, пока он покажет, что готов.
• Предлагайте воду из чашки. 
• Предлагайте еду (даже ту, от которой ребенок ранее отказывался), но не настаивайте.
• Съеденный объем прикорма контролирует сам ребенок, а не мама, бабушка или педиатр.
• Учитесь реагировать на сигналы голода (сосание, плач, раздражительность, возбуждающие движения конечностей) и насыщения (отворачивает голову от еды, отталкивает посуду, не открывает рот, качает головой, плач, рвота)