время поныть

конец лета как-то сильно чувствуется последние две недели. не хочется работать. не хочется нормально есть, двигаться, куда-то ходить. но очень не хочется списывать всё на скорую осень. хочется разобраться, в чем дело.

энергии ноль. всё что хочется делать - это спать. и чтобы тебе за это платили деньги. не хочется даже тренировки свои вести. да, они после заряжают. но на утро ты всё равно в нуле.

я прям ощущаю это инфантильное состояние. я хочу сесть к мужику на шею, чтобы он меня на руках носил, баловал. да-да, это вот та самая тема, когда ты уже взрослый, но хочешь чтобы был какой-то более взрослый взрослый, который будет закрывать базу, любить меня и заботиться.

с другой стороны это всё накладывается ровно на другую часть меня. я три месяца работаю на новой работе, она у меня получается, я получаю фидбек от руководителя, у меня спрашивают советов. я получаю ровно в два раза больше. я закрыла денежные дыры в виде рассрочки и кредитки. я пришла к этой цели! и у меня даже появилась новая! я хочу выучиться на права! я начала себя баловать какими-то девчачьими штучками, ходить по магазинам с удовольствием, покупать косметику, которая мне нравится. и я прям пишу это и настроение поднимается) и это прям такая радость для моего внутреннего ребёнка. я хожу на фесты, какие-то мероприятия. у меня появилось желание учиться.

но написав это всё, я всё равно чувствую неудовлетворённость. мне правда не нравится, что у меня съехал режим, что я не высыпаюсь, что я снова начала курить, как попало есть, не пить воды, мало двигаться. и это ж пиздец! и здесь просыпается тот самый критик с формулировкой "да сколько можно, Полин!"

может быть я попала в какую-то очередную петлю? нет энергии, чтобы организовать себя. не организовала себя, нет энергии.

логичный вопрос в этой ситуации. а что даёт мне энергию?

база: сон, еда, тренировки, вода

что еще: движение, общение, новая информация, эмоции и события

(ну вот я поела, и уже как-то пободрее стало)

в общем видится мне это всё так, что есть примерно два варианта развития:

1. поставить цель и двигаться к ней (но как-то внутренне это не вызывает отклика, скорее хочется глубоко вздохнуть и опустить руки)

2. организовать пространство и среду вокруг так, чтобы было проще выстроить базу

И судя по телу. Первое мне совсем не откликается, я прям начинаю переключаться. А второе.. ну я поставила будильники на обед, прогулку после работы и когда спать. Это успех!

В общем. Я поныла. Поняла, что я ленивая. И со мной скорее всего работает тема с организацией среды вокруг меня, чем сила воли как таковая. Буду тестировать, как это работает