Найти в Дзене
В ожидании перемен💫

Худею. День 4. Рацион

Всем добрый вечер🌹 Сегодня с Марией были в двоем 🤪🤯 Какая же она все таки активная, такая взрослая становится, беседы целые ведет 😍🥰 Как нибудь попробую записать наши с ней разговоры😇 На завтрак сегодня у нас была овсянка🥰У меня с малиной и каплей меда, у Маши с медом 😋Готовлю овсянку без сахара всегда👌Немного солю чтобы вкус был 😊 Мед кстати тоже без сахара 😇 Потом была прогулка у нас весьма неплохая , я пешком, Маша на самокате 😇 И конечно же площадка детская🤪 Перекус и после обед по плану , дома👌 Пока у Маши был дневной сон, я просто отдыхала и выдыхала 😅 После её пробуждения была уборка 🧹 Потом отправились опять на прогулку 💪 Когда шли домой увидели , что у дома продают варенье , указано что без сахара 🤷🏻‍♀️ Дали брошюру , если кто разбирается напишите пожалуйста насколько оно вообще полезно 🙏 На ужин был сегодня творог со сметаной совместно с Марией, без фото, это было невозможно с ней сделать🤦🏻‍♀️ Мама мне тоже надооо!🤣 Вообщем вес замедлился , теперь
Оглавление
Всем добрый вечер🌹

Сегодня с Марией были в двоем 🤪🤯

Какая же она все таки активная, такая взрослая становится, беседы целые ведет 😍🥰 Как нибудь попробую записать наши с ней разговоры😇

На завтрак сегодня у нас была овсянка🥰У меня с малиной и каплей меда, у Маши с медом 😋Готовлю овсянку без сахара всегда👌Немного солю чтобы вкус был 😊 Мед кстати тоже без сахара 😇

Овсянка +малина +мед
Овсянка +малина +мед

Потом была прогулка у нас весьма неплохая , я пешком, Маша на самокате 😇

И конечно же площадка детская🤪

Улыбочку от Марии вам❤️
Улыбочку от Марии вам❤️

Перекус и после обед по плану , дома👌

Перекус: ц.з. Хлеб +творожный сыр+ лист салата +ломтик индейки
Перекус: ц.з. Хлеб +творожный сыр+ лист салата +ломтик индейки

Обед: куриные ножки +гора салата🤪
Обед: куриные ножки +гора салата🤪

Пока у Маши был дневной сон, я просто отдыхала и выдыхала 😅

После её пробуждения была уборка 🧹

Потом отправились опять на прогулку 💪

Когда шли домой увидели , что у дома продают варенье , указано что без сахара 🤷🏻‍♀️

Дали брошюру , если кто разбирается напишите пожалуйста насколько оно вообще полезно 🙏
Нужна помощь в понимании🙏
Нужна помощь в понимании🙏

На ужин был сегодня творог со сметаной совместно с Марией, без фото, это было невозможно с ней сделать🤦🏻‍♀️

Мама мне тоже надооо!🤣

Вообщем вес замедлился , теперь жду завтра, что же покажут мне весы 🤞🤣

Всем хорошего вечера❤️