Практики соединения с высшим я, медитации, аффирмации, это все очень действенно и помогает вернуть гармонию и внутренний баланс тела и души. Это успокаивает воспаленный разум. Но, так же очень важно соединяться с природой и стихиями. Так как я регрессолог, мне очень важно скидывать весь негатив из сеансов и утилизировать темную энергию, по простому " Чиститься". Я делаю это при помощи практики чистки водой и солью, так же , через контакт с Землей. Я делаю это так👇 1. Садитесь на землю ( на плед или коврик) в позе лотоса. 2. Закройте глаза. 3. Руки на колени с открытием ладоней в небо. 4. Включайте медитативную музыку и идите вниманием вниз в ядро земли. Просите ядро сжечь весь негатив тела и энерготел. Почувствуйте жар и мощь Земли. Слейтесь с ней, вы это она, часть ее, вы вся она.. Я никто и я, все. 5. После, направляйтесь вниманием через копчик по всем чакрам вверх. Благодарите свое тело за возможность жить.. Поблагодарите род, за это тело. 6. Идите вниманием в стихии, воздуха,