Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности, садились с целью кратковременного отдыха. В наши дни мы проводим в среднем до 13 часов в день в сидячем положении. При этом 8 часов уходит на сон и всего лишь 3 часа остаётся на движение.
Человеческий позвоночник напоминает букву S. Однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело.
Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело.
Группа исследователей обнаружила, что сидение менее трёх часов в день, увеличивает среднюю продолжительность жизни на два года.
Примерно 75% рабочего времени наше тело находится в сидячем положении.
Продолжительное сидение приводит к:
🔗Избыточному весу;
🔗Повышается риск сердечного приступа;
🔗Повышается риск хронических заболеваний;
🔗Повышается риск болезней почек;
🔗Отрицательно влияет на психическое здоровье.
Кроме того, сидячий образ жизни приводит к гиподинамии. Мышцы слабеют и атрофируются, уменьшаются сила и выносливость.
Сокращается костная масса, страдают функции позвоночника и суставов. Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, расстройствам дыхания и пищеварения.
Каждый час, проведенный, сидя у голубого экрана после 25-летнего возраста, сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 22 минуты.
С массажером «Мастер Плюс» от компании «Дом Здоровья» стало возможным не только сидеть с меньшим ущербом для здоровья, но ещё и поддерживать хорошее самочувствие.
Продукт для людей, которые много времени проводят сидя и ведут малоподвижный образ жизни.
Данный продукт обладает целым набором различных техник массажа и достаточно широким спектром воздействия.
Отличный способ не просто отдохнуть и расслабиться, а качественно проработать мышцы спины, в особенности в области воротниковой зоны.
«Мастер Плюс» – это, качественный массаж, полноценная релаксация, и множество приятных ощущений.
Он обладает четырьмя видами полезного воздействия:
- Роликовый-разминающий массаж;
- Воздушно-компрессионный массаж;
- Вибрационный массаж;
- Тепловое воздействие.
Роликовый разминающий массаж углубленно разминает и массирует мышцы, а также эффективно прорабатывает рефлекторные точки по всему телу.
Массаж мышц способствует устранению локального спазма и гипертонуса.
Воздушно-компрессионный массаж – это, мягкий и деликатный вид массажа, который осуществляется благодаря встроенным воздушным подушкам.
Способствует стимулированию кровообращения и лимфотока, снятию усталости и нервного напряжения.
Вибрационный массаж способствует улучшению гибкости мышечной ткани и стимулирует кожные покровы.
Благодаря вибрационным колебаниям расширяются сосуды, увеличивается приток крови, клетки насыщаются кислородом.
Дополнительное тепловое воздействие способствует улучшению благотворного влияния всех остальных видов массажа на мышцы и ткани.
Пульт управления позволяет выбирать виды и интенсивность массажа и в целом настраивать воздействие под свои индивидуальные нужды.
- Устранение болей в области шеи, плеч и спины;
- Устранение спазма и перенапряжения мышц;
- Улучшение кровоснабжения головного мозга;
- Устранение застоев и стимулированию лимфотока;
- Активизация локальной микроциркуляции крови;
- Снятие стресса и нервного напряжение;
- Прилив жизненных сил и энергии.
Если Вас заинтересовало данное оборудование, то нажмите кнопку Хочу Попробовать:
Наш специалист обязательно свяжется с вами, и расскажет, как записаться и попасть в ближайший к вам салон-магазин «Дом Здоровья».
Приходите, пробуйте и будьте здоровы!
А еще подписывайтесь на нашу группу в ОК: https://ok.ru/domzdorovru
и ВК: https://vk.com/dom_zdorov_company
У нас много интересного!