Вы - молодец. Я это знаю точно. Не бывает людей, которым не за что себя похвалить. Которым нечем гордиться.
Вс люди чем-то хороши. И не нужно ждать, пока другие оценят ваши таланты и разглядят ваши достоинства.
Начнём с того, что вы проделали огромный путь для того, чтобы вообще явиться на свет. Вы смогли развиться от двух крошечных клеточек до того размера, который имеете сейчас. Разве это не достижение?
А какой долгий путь развития проделал ваш мозг? Да и проделывает до сих пор. Я в этом уверена.
Вы творите своими руками свою реальность.
Вынашиваете, рожаете и воспитываете детей. Да, совершая ошибки, но вы делаете все, что можете на данном этапе.
Вы каждое утро встаете на работу или по делам. Кормите себя, своих близких, своих питомцев...
Вы заботитесь о своём доме, саде, огороде, курятнике, бане, рабочем месте... Каждый раз вы пытаетесь сделать хорошо. И это стремление уже заслуживает похвалы.
Вы не всегда в ресурсе. Не всегда в добром здравии и настроении. Вы можете испытывать различные эмоции. Переживать маленькие трудности и большие беды. Но вы не складываете руки. Нет.
Вы продолжаете дышать, работаете сквозь слезы, учитесь заново смеяться и видеть красоту. Вы цените и любите жизнь, несмотря на тяжёлые испытания и видимые превратности судьбы. Вы собираете себя по кусочкам и не теряете веру в счастье. В любовь. В светлое и доброе.
Вас неоднократно подводили, обижали, обманывали, но вы продолжаете верить. Вы не перестаете давать людям лучшее из того, чем владеете. Вы обнимаете надежду каждый раз, когда отходите от края отчаяния. Любуетесь небом, считаете падающие звезды и частенько загадываете желание на Новый год.
В каждом из вас живёт ребёнок. Он может быть задорным и весёлым, может обижаться на весь мир, быть неуправляемым или радовать послушанием. Но вы все знаете, что он там есть. И вы заботитесь о нем так, как можете. Именно благодаря ему вы не только живы, но и полны энтузиазма, энергии, любознательности.
Вам интересно новое. Вы можете делать вид, что вас уже ничем не удивить, но вы до сих пор верите в волшебство. Вы улыбаетесь, находя счастливый клевер или тайно съедая цветочек сирени.
Вы хотите любви. Хотите быть счастливыми. И даже если у вас ничего не получается, то где-то там под ворохом обид, тревог и разочарования слышится голос вашего внутреннего ребёнка. Он призывает попробовать снова. И вы находите в себе силы, чтобы начать новые отношения, создать новую семью, взять в семью новое животное или исправить те ошибки, которые ещё можно исправить.
Я уверена, что вам есть, за что похвалить себя сейчас. Было оно и вчера. Будет и завтра.
Вы прекрасны в своём неправильном образе. И Я знаю, что где-то там под морщинами и закрашенной сединой, за ворчливостью и лишними килограммами, за косметикой и лёгким сплином, за обидами и вечной тоской слышится смех вашего внутреннего ребёнка. Я слышу этот смех. И все другое перестает иметь значение. Вы прекрасны в этом смехе. Вы уникальны, неповторимы. И вы имеете ценность уже только потому, что вы есть.
Примите себя в том виде, в котором вы есть. Научитесь ценить себя и хвалить за всё, что вы делаете. Полюбите себя. Подружитесь с собой. Признайте то, что отвергали. Цените то, что пытались устранить. Никто не мешает вам становиться лучше, но любить и хвалить себя нужно уже сейчас, ведь потом может быть поздно.
Просто закройте глаза, протяните руку мальчику или девочке внутри себя. Скажите им, какие они хорошие и замечательные. Как здорово они справляются со всем, с чем им приходится сталкиваться. А потом спросите, чего они хотят. И дайте им это. Без всяких условий. Просто дайте то, что они хотят. Почему-то мне кажется, что это не так много и сложно, как порой может казаться...
