Почему смотреть кино полезно для психики? Кино – это отличный инструмент воздействия на психику.
Кино нас развлекает или «отвлекает», оно выводит бессознательное наружу.
В кинотерапии истинным объектом анализа является не сам фильм, а то, какие эмоции фильм поднимает в зрителях - важен эмоциональный отклик. Кино стимулирует проявление скрытых психических элементов.
В классическом варианте кинотерапии участники смотрят фильм и обсуждают его в группе. Эффект – расширение концепций : разные люди по разному видят происходящее на экране, и делясь впечатлениями, снабжают друг друга дополнительной информацией . Просмотр фильма в одиночестве также может принести положительные плоды.
Основные цели кинотерапии:
1. Эмоциональное отреагирование участниками актуальных на данный момент жизни для них чувств и переживаний.
2. Осознание и переосмысление своих целей и потребностей.
3. Развитие способности анализировать ситуацию и быть честными перед собой в своих чувствах и поступках.
4. Развитие способности участников группы выражать свои чувства и сопереживать.