Добрый день, уже 11 лет нахожусь одна. Последние отношения закончились изменой, долго думала сто может из за этого страх отношений, работала с психологом, но потом поняла, что за это время мне даже никто и не нравился, то кто проявлял внимание были не в моем вкусе. Плюс есть такое, что мужчина должен красиво ухаживать, завоевать так сказать. Те кто напором пытался брать сразу в блок, потому что было возмущение на нарушения моих границ, ну а если бы так поступал тот кто нравится мне бы было вполне комфортно, но опять же за целых 11 лет так никто и не приглянулся. Какой то замкнутый круг и если честно, просто уже интересно разобраться, а в чем причина то?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич.
Здравствуйте. Очень важно, отвечая на такой вопрос правильно понимать, что такое страх и как он работает. Часто, мы думаем, что если чувствуем страх, то это страх и все. Мы его заметили и это понимаем. Но на практике страх это не только эмоция, которую мы можем ощутить. Страх это и ощущение в теле помимо эмоции, то есть соматическая часть эмоции, телесные чувства. При этом страх мы можем подавить, а телесные ощущения остаются.
Что еще есть страх? Страх еще и это избегание, то есть когда наше поведение продиктовано не нашим желанием, а бессознательным инстинктом, который на уровне эмоций мы можем назвать страх, на уровне поведения мы можем это заметить, как избегание. То, что вы описываете это избегание. То есть за 11 лет должен же был даже по теории вероятности кто-то понравиться. И как-то, что-то должно было получиться. Если не получилось ничего и даже не нравится, то здесь можно предположить, что дело в избегании. Это тоже страх, но это страх, который вы вытесняли. То есть он не переживается эмоционально. Это страх на уровне поведения, избегания.
Что делать? Здесь правильный вектор работы с психологом, вопрос как именно работать и с чем именно? Обычно, очень полезно работать с точкой, где вы приняли решение и это здесь нужно будет повспоминать, если помните сознательно, будет хорошо, если не помните это можно бессознательно "нащупать".
Где вы приняли решение больше или не испытывать эту боль, или больше вообще не связываться с мужчинами, или где-то вы прировняли мужчину или отношения к какой-то боли, к страданиям. К чему-то негативному после этого решения, как раз таки может не быть эмоции, но может быть поведение.
Эмоции я не испытываю, потому что принято решение, оно перенаправляет мое поведение в другую сторону. И я не испытываю страха, потому что я нахожусь в безопасности. Я нахожусь в поведении, которые считаю бессознательно безопасным. Поэтому страха я явно не испытываю, потому что я нашла способ с этим справиться, избегать. И тогда происходит история, которая очень у многих, где люди пытаются построить отношения, а как-то никто не нравится, как-то все не получается, как-то не цепляет. При этом нет страха, ну и отношений нет. Ну то, чего мы хотим, мы работаем над этим и добиваемся.
Это вызывает у нас отклик. Если у нас нет отклика на отношения, нет отклика на конкретных мужчин у вас, то, о чем мы можем говорить? Здесь, что-то происходит не так, здесь происходит психологическая игра. Скорее всего она там, где вы приняли какое-то неосознанно или осознанное, но забытое решение или решение, которое вы помните, но не придавали ему значения.
Нужно вернуться в эту точку внутри себя и изменить это решение. Потому что, то решение оно было может быть выходом в то время, но оно не выход сейчас. И внутри себя нужно вернуться в эту точку.
Как это сделать? Память. В ту точку памяти где вы помните, где вы это сделали. Там изменить это решение, там перепрожить заново, те эмоции, которые там были и сделать другие выводы. Что эти все эмоции, это все связано с вот этим мужчиной. Отделить этого мужчину от других мужчин. Этим мужчиной вы не хотите измены, боли и так далее. Другие они вполне могут быть другими потому что они не такие и вот там нужно разделить понятия. То есть мужчины они бывают разные, есть тот, который причинил боль. А есть тот с которым будет все хорошо, и задача просто его найти и выбрать, не видеть в каждом того, кто причинит боль, осознанно или бессознательно. То есть переработать эту точку необходимо, тогда ваше поведение, которое скорее всего бессознательное оно поменяется.
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.