Несколько месяцев назад ко мне на улице обратился довольно энергичный мужчина. Он шел бодрым шагом, практически бежал, поэтому произвел на меня впечатление здорового, сильного человека. Мужчина спросил, как ему попасть на одну улицу. Нужная ему улица осталась у него за спиной, он просто пропустил поворот.
Я посоветовала ему вернуться назад и повернуть, а он рассмеялся и ответил, что как всегда пролетел мимо на всех парусах и не заметил указателя. С такой энергией это нисколько не удивительно.
Мужчина на бегу сообщил мне, что ему скоро 65 и он живет на высоких скоростях, замедляться не умеет. У него были очень живые глаза, в которых читался интерес к жизни.
После нашего короткого диалога я стала думать, что таких людей даже язык не поворачивается назвать старыми. Вот почему кто-то в 65 сохраняет интерес к жизни, другим людям, событиям, остается энергичным и подвижным, а кому-то и в 30 уже ничего не надо? От чего это зависит? И как понять, что старость пришла, старость именно в психологическом смысле?
Такие вопросы натолкнули меня на изучение материалов по психологической старости. Делюсь с вами тем, что мне показалось интересным.
Во-первых, психологическая старость — это не про биологический возраст. Она может наступить и у 35-летнего, и у 70-летнего.
Во-вторых, психологическая старость влияет на качество жизни, в случае депрессивных состояний может влиять и на физическое здоровье.
В-третьих, у психологической старости есть 5 признаков, проверьте их наличие у себя:
1. Ощущение, что все лучшее уже было, самое хорошее позади. Такие мысли могут посещать любого человека, особенно если случился разрыв отношений, сложное увольнение с работы, закрытие своего бизнеса и подобные события. Но как правило, они проходят со временем. Если же это стало жизненной философией, есть повод задуматься.
2. Пессимизм. От будущего не ожидается ничего хорошего, нет веры в будущее, в принципе. Все воспринимается в черном цвете, теряется смысл существования, сокращается горизонт планирования, человек начинает жить по принципу: «День прошел и к смерти ближе».
3. Стремление поучать всех и каждого. Человек превращается в такую Черепаху Тортиллу, которая любит воспитывать, наставлять, поучать, даже когда ее не просят об этом. Спорить и что-то доказывать бесполезно, такие люди считают себя во всем себя правыми и хотят передавать свой опыт другим. И совсем не важно, надо ли это другим.
4. Нежелание начинать, осваивать новое, потому что уже слишком поздно. Когда-то давно я предлагала одну бизнес-идею своей знакомой, на тот момент ей не было и 40. Так вот она сказала, что уже слишком поздно, в ее возрасте остается только доживать, а не затевать что-то новое. Я тогда искренне удивилась и не могу понять этого до сих пор. По-моему, жить в свое удовольствие, формировать новые навыки никогда не поздно.
5. Нет желания общаться с людьми. Это тоже относят к признакам психологической старости, но я бы сделала поправку на интроверсию. Интроверты, правда, менее общительны. У них меньше потребностей в коммуникациях, потому с этим пунктом не все так однозначно. Но если человек всегда был экстравертом, любил общение, людей, а потом вдруг ушел в раковину, стал вести затворнический образ жизни, то тогда это можно считать признаком психологической старости или какого-то личностного кризиса.
Конечно, старость неизбежна, но всему свое время. Старичок в теле молодого мужчины — грустная картина, уж лучше как в примере в начале статьи.
А вы нашли у себя признаки психологической старости? Захотелось что-то поменять?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает детей и интересуется жизнью👵