И так переходим теперь к конкретным рекомендациям.
Когда лучше забеременеть ?
1.1.1. КОГДА ЛУЧШЕ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?
К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если ваша семья в своей эволюции достигда того, что, во-первых, может позволить себе беременность в определенный момент, а во-вторых, может сделать эту беременность реальным фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.
Поэтому желательно ДО ТОГО:
проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подле-читЬСЯ;
посетить стоматолога!;
по возможности отказаться от приема любых лекарственных пре-паратов; единственное исключение - попить фолиевую кислоту
- г (хорошо бы в течение месяца до зачатия). Фолиевая кислота (ви-и тамин В,) оказывает профилактическое действие в отношении многих пороков развития будущего ребенка - особенно это касается неполадок в развитии нервной системы;
- хорошенько отдохнуть (оптимально -- провести отпуск не на ди-v ване, а на природе);
- ш «завязать» с разными вредностями (курением, употреблением го-рячительных напитков, бдениями у телевизора);
4а н
максимально ограничить контакты с бытовой и садовой химией; несколько ограничить сексуальную активность.
Многих волнует время года, месяц, день и даже конкретный час.
Насчет дня и часа ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астро-логов), а в отношении времени года замечу следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сентябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фрук-тов, летний отдых (солнце, воздух, вода, физические нагрузки). С другой стороны - очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть).
Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы - еще действует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть.
Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке - «делать» ребенка осенью.
Особый вопрос - возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы вы рожали ребенка для себя, а не в качестве подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.
И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он будет есть и кто с ним будет гулять.
Рожденному вами ребенку именно вы и только вы обязаны обеспечить существование, достойное человека...
Это все из книг : Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
автор книги:Е.О.Комаровский