Сегодня предлагаю вашему вниманию практику по освобождению от ощущения, что вы живете не своей жизнью.
Если вас тяготит какое – то ощущение долга перед кем-то, попробуйте поработать с этим ощущением.
Что необходимо сделать?
Изначально нужно понять, что все события в жизни притягиваются нами изнутри, нашими же вибрациями. Соответственно, нужно эти вибрации поменять на новые, экологичные для нас.
Допустим, вас тяготит чувство долга перед кем-то настолько, что это немного мешает вам наслаждаться вашей собственной жизнью.
Осознайте ваши эмоции и ощущения и представьте себе, чтобы вы хотели ощущать в идеале.
Начните это новое ощущение транслировать уже сейчас, проговаривая про себя или вслух (в ванне, по дороге на работу или с работы и т.д.), при этом отслеживайте свои эмоции в этот момент, они должны быть положительными, радостными:
Я наслаждаюсь своей собственной жизнью, я делаю все, что Я хочу.
Я радуюсь своей свободе, финансовой и физической.
Я делаю только то, что Я хочу.
Обратитесь к своей душе: Чего ты хочешь, душа моя?
Я получаю удовольствие от своей свободы, я выбираю СВОЮ жизнь.
Вселенная устраивает все наилучшим образом для меня и для всех.
Потренируйте свое сознание на бытовых мелочах.
Допустим вам необходимо убрать квартиру. Спросите себя, хотите ли вы этого сейчас, если нет. Если нет, то отложите уборку до вдохновения.
Если вам необходимо помыть посуду, то сделайте это из чувства удовольствия, сконцентрируйтесь на процессе, ощущайте горячую воду, пузырьки от моющего средства, сделайте так, чтобы душа ваша в этот момент порадовалась.
Прислушивайтесь к себе, прежде чем что-то сделать, «не наступайте себе на горло».
Если пока такой возможности нет, то мысленно транслируйте ощущение свободы, ощущение проживания своей жизни и постепенно обстоятельства подстроятся под ваше излучение.
Вы и в реальности заметите, что ушло это тянущее чувство долга, люди начнут прекрасно обходиться без вас, либо произойдет что-то, что вам не нужно будет в этом участвовать, у вас освободится время для себя.
Ведь если вы живете с ощущением тяжести на душе, вы теряете энергию для достижения своих целей, вы теряете свою жизнь.
Также необходимо понимать, что реальность действует с задержкой. Сначала вы транслируете мысль, чувство, эмоцию, а результат вы увидите через некоторое время, не мгновенно. Поэтому наберитесь терпения и транслируйте в расслабленном состоянии.
Через некоторое время вы заметите изменения в вашей жизни.
Делайте, применяйте, меняйте свою жизнь к лучшему😊