Представляешь, ты сидишь за столом на семейном ужине и никак не реагируешь на колкие замечания мамы, бабушки или другого родственника.
Ты уверенным, спокойным, без дрожи и волнения голосом заявляешь, что идёшь на ноготочки, вместо того, чтобы копать картошку. В ответ на шквал информации, какая ты неблагодарная дочь/внучка, как им тяжело, как они устали, ты твердо стоишь на своем, у тебя своя жизнь, свои планы, свои приоритеты.
Нет, ты не последняя сволочь, ты конечно же с удовольствием поможешь в другой раз, ты же любишь своих родных, ты знаешь это, заявляешь это без чувства вины, стыда, обиды, а в ЭТУ субботу ноготочки:)
Представляешь, ты на работе, твой коллега пытается давить на тебя, свалить свою работу, заставить делать то, что хочется ему, а не тебе. Ты мягко ставишь его на место, в твоих глазах уверенность в своей правоте, в жестах стойкость и решимость отстоять свои интересы, тебя не волнует, что он о тебе подумает, что у вас испортятся отношения, ты знаешь, что ты прав, а он нет.
Ты отказываешься делать несвою работу, у тебя запланирован поход в кино с друзьями и тебе не интересно засиживаться в душном офисе только лишь потому, что кто-то обидится.
Представляешь, ты наметил себе новый путь, у тебя появились идеи, проекты, планы. Возможность перемен драйвит, обещает расширение горизонтов, новые знакомства, больше денег, опыта, открытий, тебя буквально распирает, ты гордо расправляешь "крылья",идёшь и ... делаешь.
Да, в голове мелькнёт, что людям может не понравиться, они осудят, тебя не поймут, но ты то знаешь, это всего лишь мысли. Ты свободен выбирать тех, кто поймет, ограничиваешь общение с теми, кто не принял, не признал. Ты можешь это сделать, ты умеешь, я тебя научила этому...
Представляешь, ты выбираешь себя, свою жизнь, свои хотелки, свои планы уже сегодня, уже сейчас, пока читаешь этот пост, а не завтра, с нового года или понедельника! И пусть весь мир подождёт...
Представляешь?
Захотелось научиться жить так, напиши в коментариях "хочу")
#психолог_онлайн #психология #психолог_мск #проблема_границ #границы #личные_границы #навык_говорить_нет #психолог_помощь #психологспб #проблемы_с_родителями #проблемы_в_семье #скажи_нет