6,5 месяцев после операции*. Минус ~55 кг. Продолжаем...

*14 февраля 2023 г. мне провели бариатрическую операцию - мини-гастрошунтирование. Вес 14.02.2023 - 160,0 кг; Вес 29.08.2023 - 105,1 кг.

Я теперь выгодный гость на мероприятиях. Пью мало, ем еще меньше. Много танцую и веселюсь.

Вес продолжает снижаться. Уже было первое плато. 2 недели вес стоял на отметке 111 кг, а потом пошел вниз.
Спорт - тренировки 3 раза в неделю по 25 минут.
Питание - ем все, порции 120-150 гр.
Алкоголь - если пью, то вино. Очень быстро пьянею. Если раньше наравне с мужчина пила крепкие спиртные напитки, то теперь от полбокала вина уже пьяная. Выгодный я гость однако.

Общее состояние - порхаю, легкость, хорошее настроение. Окружающие отмечают, что я стала добрее.
Появился новый минус после операции. Выпадение волос. Меня предупреждали, но я надеялась, что меня эта побочка минёт. Не получилось. Врач дополнил мне витамины и дополнительную порцию протеина. Парикмахер посоветовал повтирать витамины в кожу головы. Что-то из этого явно помогло, а может все в совокупности. Проблема с выпадением волос устранена. Курс я закончу конечно (еще 3 процедуры), чтобы не было рецидива.

Никотиновая кислота+Тиамин+Витагамма+Цианокобаламин. На мою густоту и длину волос по 3 ампулы. В шприц набираем все витаминчики (у меня 10 мл), снимаем иголку и начинаем втирать в кожу головы. Курс 10 процедур, периодичность - как помоете голову, на чистую голову. Потом перерыв 2 месяца и по необходимости повторяем. П.с. По деньгам вышло ~1 тыс.руб.

Вот подумываю писать на этом канале не только про мое похудение. Вам будет интересно читать про новости из моей жизни?