Мы постоянно от чего-то избавляемся. То от лишнего веса, то от вредных привычек, то от выматывающих отношений. И периодически сдаёмся.
Я знаю, о чём говорю, я в своё время воевала со всеми этими драконами, и по отдельности, и одновременно.
И я однажды вот к чему пришла. Чтобы что-то победить, мне должно быть жалко на это времени.
Это приходит не сразу, а в какой-то момент. Так я когда-то перестала смотреть телевизор. Не специально, честно. Мне вдруг стало жалко на него времени. Были более важные и интересные занятия, и телевидение из моей жизни ушло. Как будто само. Я не делала никаких волевых усилий, не прятала пульт, не...
Так уходили другие глупости и токсичные отношения, привычка переедать и вкладывать силы в неинтересное, убыточное, выматывающее.
Это условие простое, тем и замечательное, почти волшебное: вам должно быть жалко тратить время. На бессмысленные посиделки с якобы друзьями, на запихивание в себя вредной еды, на занятия глупостями.
...Но чтобы стало жалко тратить время на плохое, надо наполнять жизнь хорошим. На нём и концентрироваться.
Пробовали?
С любовью, ваша Сашка с чашкой. Подписывайтесь.
