Как правильно организовать прикорм ребенка?
Сегодня поговорим о прикорме и педагогическом прикорме, точнее — ответим на интересующие вас вопросы, которые вы часто задаете по этой теме.
Прикорм: вопрос-ответ
В удобном формате «вопрос-ответ» разбираем самые животрепещущие вопросы о прикорме и всем, что с ним связано:
- Педиатр сказал, что прикорм — это минус одно кормление.
Прикорм и ГВ — параллельные процессы, а не взаимозаменяемые.
- Это нормально, что я из своей еды даю малышу маленькие кусочки? Особо приправами не пользуемся — только немного соли?
Основа педагогического прикорма — ребенок пробует еду из тарелки мамы в виде микродоз. А вот приправы — это супер, не стоит их бояться. Важный момент: лучше вводить прикорм после консультации или лекции, так как есть определенные правила и список запрещенных продуктов.
- Если баночное пюре нельзя, то тогда нужно блендерить мясо? Или можно пюре из мяса, а овощи лучше самой?
Раскрываем секрет: блендерить ничего не надо. Ничего. Вообще. Нет пюрированной пище. Только если вам захотелось сделать крем-суп, например.
- Не знала, что можно начинать прикорм с общего стола. Неужели это безопасно?
Безопаснее готовить самим и давать ребенку то же, что вы традиционно едите сами, так как еще с беременности ребенок знаком с этой едой, а ваше грудное молоко поможет ему усвоить эту пищу, так как в нем уже будут нужные ферменты, ведь вы ели эту же еду. Это гениально продумала природа!
- Когда пора начинать пить из кружки? Ребенку 2,5 года, только бутылку принимает. Плачет на кружку. Уже зубы от бутылки искривились — внутрь всосались.
Из кружки пора пить с моменты введения прикорма. И именно во избежание проблем с привыканием к бутылке и искривленным прикусом мы вообще не рекомендуем использовать бутылки.
- Я запуталась теперь, как нужно вводить прикорм правильно.
Если вы запутались, значит, четкой информации и всего объема необходимой информации у вас нет. Эта проблема решается получением этих самых знаний. По одним постам и сторис без детального изучения вы не поймете, как правильно ввести прикорм и можете наделать ошибок.
- Есть то же, что и мама, подразумевает, что мама исключительно на правильном питании? Ведь взрослые питаются по-разному: специи, острота, жареное и тд. Ребенку это же не будешь давать?
Во-первых, еще на этапе планирования беременности желательно начать питаться правильно, разнообразить свой рацион и сделать его здоровым. Во-вторых, еда должна быть разнообразной и вкусной, традиционной. То есть, в меру солить и пользоваться приправами и специями можно. И еще: если вы иногда будете съедать чипсы и том-ям, необязательно давать это ребенку.
- А если мама ест то, что ребенку пока нельзя, да и соль до года не рекомендуется, что теперь все не солить и питаться только правильно — не по вкусу?
Список запрещенных в педприкорме продуктов довольно мал. Ребенок «познакомился» с той пищей, которую вы едите, еще в утробе. И сейчас, если вы кормите грудью, ребенок получает через грудное молоко все нужные ферменты для переваривания тех продуктов, которые вы съели. Странно не давать ребенку то же, что едите вы. Природа давно все предусмотрела. А пюре с кашками оставьте производителям.
- А как и куда сажать ребенка, если не на отдельный высокий стул?
Ребенок находится на коленях у мамы, а также на полу. Если вы будете пристегивать ребенка к стулу, ограничивать его подвижность, сажать отдельно от семьи с отдельным столиком, вы рискуете испортить пищевой интерес. Стульчик появляется тогда, когда ребенок может залезть на него сам.
- Я ужасно накосячила с прикормом: сыну ровно год, кормлю с ложки, под мультики, отвлекаем всей семьей. Ужасно устала, накормить ребенка для меня просто ад. Уже поздно исправлять ситуацию?
Мультики, танцы с бубнами, самолетики, уговоры, угрозы, раздражительность от мамы и отказ ребенка от еды — частая картина. Мы исправляем ошибки прикорма и позже. Лучше поздно, чем никогда.
- С какого возраста можно начинать прикорм? Педиатр говорит, что с 4 месяцев.
ЖКТ ребенка не готов к прикорму ранее, чем в полгода ребенка. При этом вводить прикорм необходимо с появлением пищевого интереса, а не потому, что наступил подходящий возраст.
- Ребенку 5 месяцев, есть пищевой интерес, когда начинать прикорм?
Иногда может казаться, что пищевой интерес уже есть, но в 5 месяцев — это, скорее, интерес к предметам и новым субстанциям, а не к самой еде. К тому же, пищевой интерес может быть сильно и слабо выраженным. Но появляется он после полугода.
- 7,5 месяцев, не ест пюре, маленькие куски — иногда, часто давится и рвет, что делать?
В этом случае — только приходить на консультацию и исправлять ошибки прикорма. Если ввести прикорм слишком рано или неверно, есть риск получить ребенка, который давится даже маленьким кусочком, отказывается от еды, не любит пробовать новые продукты, а в будущем — малоежку, которого невозможно накормить.
- Прикорма ест мало, в приоритете грудь, то есть не бывает полноценного приема пищи, всегда немного прикорма и через время грудь.
Грудное вскармливание и пища со стола — два разных параллельных процесса. Грудь дается в ритмах, а еда предлагается каждый раз, как садитесь сами за стол. Много зависит от возраста ребенка: поначалу он садится с вами за стол чисто из интереса, а не для того, чтобы утолить голод.
- Не всегда хочет есть сам ложкой жидкую пищу. Я помогаю. Сыну 1 год.
В таком возрасте это нормально. Хорошо орудовать ложкой дети окончательно учатся только ближе к двум годам.
- После еды у нас всегда бардак за столом. Что делать?
Показывать собственным примером и приучать к порядку, если ребенок уже со всеми за столом. А все изучения (размазывания, перекладывания, переливания и тд) производятся ребенком на полу с тренировочной тарелкой.
- На смешанном или искусственном вскармливании можно вводить педприкорм? Или он только для детей на ГВ?
Педагогический прикорм подходит детям и на смешанном, и на искусственном вскармливании.
- Дочке 9 месяцев, прикорм начали в 7 месяцев. Когда давать ложку, чтобы она ела сама?
Примерно в год. Но не ждите, что ребенок сразу превратится в аккуратно кушающего чистюлю.
- Ребенку 10 месяцев, не пьет воду совсем, истерика на вливание силком. Уже не знаю, что делать.
А сами пьете воду при ребенке? А хотелось бы пить, если бы в вас силком вливали? Никогда не нужно насильно заставлять детей что-то делать — будет обратный эффект.
- Очень ограничены разнообразием продуктов. Чем это грозит в будущем?
Таким же скудным рационом уже во взрослой жизни. Как следствие — возможными дефицитами. Видели взрослых, которые питаются только определенными продуктами и много чего не едят вообще? Никогда не пробуют что-то новое? Это из этой серии.
- С каких продуктов начать прикорм? Можно начать с цветной капусты на пару с кусочками?
О нет, вы ничего не знаете о педприкорме. Он вводится с обыкновенной пищи, которую ест вся семья в виде микродоз — маленьких кусочков с рисинку.
- Почему нужно ограничивать количество микродоз в начале прикорма?
У педагогического прикорма нет цели насытить ребенка. Основная пища до года — грудное молоко. Введение прикорма — это просто знакомство с пищей. И количество еды увеличивается постепенно. Мало того, ребенок не обязан есть каждый раз все предложенные микродозы.
- До года соль нельзя, как с этим быть на педприкорме? И мы с мужем любим острое — как поступать тут?
Можно соль и до года, еды должна быть вкусной. По остроте: специи тоже можно, но если вы едите сильно острое, то просто можете доперчить себе часть еды. Тем более, вряд ли вы каждый прием пищи заправляете еду острым перцем.
- Сколько раз в день давать тренировочную тарелку после 9 месяцев?
От одного раза в день. А так, на этапе энергетического прикорма может быть 4 основных приема пищи + 2 перекуса.
- Обязательно ли есть на полу? Не вписывается в мою картину мира.
Предполагаем, что вы увидели ребенка на полу с едой вокруг и какую-то непонятную тарелку, а в ожиданиях красивый пупс сидит за своим стульчиком и ест из своей тарелочки красивую еду. Это эстетично, не спорим, но не отвечает потребностям ребенка.
- Малышу 10 месяцев, после болезни перестал есть, пищевого интереса нет. Что делать?
Это нормально! Во время болезни происходит откат во многом: ползут ритмы, так как нужны силы, и ребенок может больше спать. Если были попытки ходить, то ребенок может их не делать, хуже ходить, если уже пошел до болезни. От еды может отказываться или есть меньше. Дайте время восстановить силы, не настаивайте с едой. Хотя заставлять есть не надо вообще никогда.
- Что вы понимаете под обычной посудой? Какая бывает необычная?
Любая посуда, специально созданная для детей. Обычная — та, из которой едят взрослые. Не нужны ниблеры, детские приборы, детская, красивая, в том числе небьющаяся посуда.
- Как вы относитесь к ниблерам?
Отрицательно, как к вредному антидевайсу. Зачем «прокладка» между продуктом и ребенком? Ребенок не изучит продукт, не увидит его формы и консистенции.
- Ввела педприкорм в 6 месяцев, прибавка за месяц 300 гр. Педиатр на приеме сказал, что это мало, нужно вводить каши. Как быть?
У прикорма нет задачи «набрать вес и заменить ГВ», тем более, на стадии введения, когда даются микродозы пищи. Основное питание пока что — грудное молоко. При этом ребенок наверняка активничал за последний месяц, поэтому набор веса уже не по 500 гр – 1 кг. Опять же, сколько нужно впихнуть каши и пюре в ребенка 6 месяцев, чтобы пошел набор веса? Что будет с лактацией?
- Ребенку 8 месяцев, еще не сидит, как вводить тренировочную тарелку? Или подождать, когда сядет?
Дождаться, когда ребенок сядет. Лежа на животе очень трудно пользоваться приборами, а тренировочная тарелка для этого и нужна в том числе.
Итак, мы ответили на некоторые ваши вопросы по теме прикорма. Чтобы быть в теме, изучайте теорию и вводите прикорм правильно. О том, что такое педагогический прикорм и как его организовать, мы рассказываем в наших курсах и лекциях, а также на личных консультациях.