Арина просто ворвалась в кабинет. Закрывая хлопнула дверью и с ожесточением плюхнулась на кушетку с нахмуренными, над карими глазами, бровями.
⠀
Психолог, сидя в своём кресле, молча наблюдала эту картину. Подождав, когда Арина успокоится и её дыхание стабилизируется, поздоровалась и спросила, готова ли клиентка начать сессию. Получив утвердительный кивок, они начали.
⠀
- Что вызвало в вас такую бурю эмоций? - специалист задала вопрос ровным спокойным голосом.
⠀
- Я ненавижу своего мужа, - выпалила женщина.
- Нет, я его люблю, - и после этих слов она разревелась.
⠀
Психолог дала выйти слезами и эмоциям и только когда Арина успокоилась, спросила, готова ли она продолжать. Девушка продолжила свой монолог уже тихо, без надрыва и злости.
⠀
Она рассказала, что любит своего мужа и одновременно не может с ним находится. Даже от одного взгляда на него, Арину всё раздражает.
⠀
- Не знаю, что происходит. Что мне делать? Ведь, на самом деле мой муж хороший человек. - и она снова закрыла лицо руками.
⠀
Снова подождав, когда схлынут эмоции, через несколько минут сессия продолжилась. Дальше по большей части задавала вопросы и говорила психолог. В конце сессии, Арина несколько минут просто молчала, осмысливая происходящее в её жизни и на этой терапевтической сессии. Поблагодарила психолога и направилась неспеша домой через ближайший парк.
⠀
Гуляя, она составила приоритеты своих направлений в решении её ситуации. Девушка пришла к выводу, что для начала она даст время себе отдохнуть одну неделю или две. А муж в это время побудет с детьми. А если устанет, позовёт на помощь свою маму.
⠀
Она поняла, что её раздражение, это в первую очередь следствие усталости. Когда 24/7 365 дней в году у тебя день сурка: быт, муж, дети и ничего для себя.
⠀
10 дней отдыха, на который она уехала к своей бабушке в деревню, женщина провела, как в детстве. Она не делала ни-че-го. Валялась на сене, гуляла в пшеничном поле и купалась в холодной степной речке. А ещё с удовольствием и большой радостью помогала бабушке собирать яйца в курятнике и даже вспомнила, как доить козу.
⠀
За эти 1,5 недели она отдохнула так, как не отдыхала за месяц в Турции, когда ездили труда по путёвке всей семьёй. Здесь важным пунктом, который озвучила психолог, был отдых в непривычной обстановке и без семьи.
⠀
После этого времени, проведенного только с собой, Арина приступила ко второй рекомендации специалиста. Она села за стол и стала выписывать свои качества: положительные, отрицательные и те, которых по её мнению, у неё никогда не будет. Например, она считала, что никогда и ни за что в жизни она не будет лентяйкой. Было много и других моментов, о которых она не задумывалась, но которые она упорно отрицала в своей жизни.
⠀
Именно третий столбик, как и говорила психолог, стал триггерным для девушки. Проанализировав, она поняла, что у её мужа есть почти все эти качества, которые она решила никогда не допускать в свою жизнь.
⠀
И дальше наступил поворотный, решающий момент в терапии. Арина разрешила себе, а точнее, вначале даже заставляла себя делать то, что раньше она себе запрещала, а её муж свободно делал, да ещё и с большим удовольствием. Например, они вместе стали просто так днём в выходные делать в обнимку на диване и ни о чём не думать.
⠀
От получасового отдыха мир не рухнул. Правда! На месте, в окно посмотрите))
⠀
А ещё окна из квартиры выходили на запад и с 9 этажа по вечерам были видны потрясающе красоты закаты, которые раньше муж Арины провожал одиноко, прихлёбывая из кружки горячим чаем, чем очень бесил свою жену, которая не позволяла себе издавать ни единого лишнего звука. А теперь они делают это вместе и женщина звонко смеётся от каждого своего прихлюпывания.
⠀
По прошествии 3 месяцев терапии со своим психологом Арина понимала всю важность этого процесса. Она ввела психологические сессии для себя на еженедельную основу. Стало гораздо легче жить и многие задачи стали решался как будто бы сами.
⠀
Но она то знала, что это психолог находить ключи от её подсознания. И она самостоятельно использует все сокровища своей психики.
⠀