Для чего делать массаж лица: эффекты и правила

Массаж лица необходим для поддержания здоровья и красоты, чтобы улучшить общее самочувствие. Рассказываем, как помогает массаж и об основных правилах для максимальной пользы.

Массаж лица помогает улучшить настроение и общее самочувствие. Фото © Impulse Device

Эффекты массажа лица

Существуют разные техники, которые можно делать ежедневно или 2-3 раза в неделю, чередовать или совмещать. Массировать руками или использовать девайсы. Чем полезен массаж:

1. Улучшает микроциркуляцию крови и лимфы:

• стимулирует кровообращение, обогащает кожу кислородом;
• улучшает отток лимфы, что способствует удалению токсинов и отечности, придает коже здоровый и свежий вид;
• помогает избежать воспалительных процессов и осветлить пигментные пятна.

2. Укрепляет мышцы лица:

• улучшает тонус;
• помогает предотвратить образование мимических морщин;
• создает эффект лифтинга, позволяет уменьшить видимость морщин и сделать кожу более упругой.

3. Стимулирует выработку полезных веществ:

• увеличивает выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и подтяжку кожи;
• способствует заметному омоложению и уменьшению видимости возрастных изменений.

Массаж помогает снять напряжение, которое накапливается в мышцах лица из-за стресса и усталости.

Массаж лица снимает стресс и помогает сохранить молодость. Фото с сайта pexels.com, используется по лицензии Creative Commons

Основные правила массажа лица

Массаж должен быть приятным и расслабляющим, поэтому настройтесь на позитив и наслаждайтесь уходом за собой:

1. Очистите кожу с помощью мягкого средства для удаления макияжа и загрязнений.
2. Нанесите на лицо масло или крем, чтобы обеспечить плавное скольжение рук и снизить трение.
3. Начните массаж с легких, поглаживающих движений по всему лицу. Кончиками пальцев или ладонями и двигайтесь вверх по направлению от подбородка к вискам и лбу. Легкое прикосновение помогает расслабить кожу и подготовить ее к интенсивному массажу.
4. Чтобы массаж был более эффективным, используйте специальный роллер с микротоками Impulse Lift. Этот девайс сочетает электрическую миостимуляцию (EMS) с массажным эффектом. Электрические импульсы проникают в глубокие слои кожи, активизируют мышцы, улучшают их тонус и упругость.

Массажный роллер Impulse Lift помогает сделать черты лица выразительнее и подтянуть овал лица. Фото © Impulse Device

Массаж лица — это хороший способ поддержать общее состояние кожи, ее здоровье и молодость.

Подписывайтесь на наш канал и узнавайте новости о красоте и здоровье.

Читайте еще: