Сегодня я хотел рассказать о канале Альфа – самооборона, кунг-фу и цигун. Почему этот канал очень важен и почему сочетаются такие темы.
На самом деле все очень просто.
Безопасность - это не только, когда защищаешься от нападения, но и от болезней, можешь быть в безопасности от различных случайных случаев, или от стрессовых факторов.
Так на канале раскрываются особенности самообороны, с приоритетом на упреждение, или избегание агрессии, а практики саморегуяции и цигун, находятся на границе друг с другом. Нет попыток рассказывать о каких-либо сложных схемах, методы используют базовые понимания саморегуяции и энергии без погружения в эзотерику или мистику.
На кого рассчитана информация
Информация рассчитана не на подготовку, как у профессиональных бойцов или спортсменов, а на то чтобы из рассказать простому человеку, как стать достаточно подготовленным, чтобы избежать опасности или выжить в условиях агрессии используя минимум действий. Также некоторые хитрости могут быть интересны занимающимся не спортивными видами боевых искусств.
А также просто иногда показать информацию для расширения кругозора.
Кроме того, на канале информация легко доступна и не требует специальных усилий для её получения. Всё что нужно – это просто просмотр и следование советам.
Итак, основные разделы, представленные на канале:
- Элементы самообороны в случае нападения
- Механизмы тактики и способы упреждения угрозы, в которые входят внутреннее состояние готовности и способность считывать поведение людей и окружающих процессов.
- Способы подготовки тела к физическим нагрузкам и применения приемов самообороны.
- Изучение техник расслабления через приемы саморегуяции и цигун.
- Освоение практик медитации на состоянии внутренней улыбки, что также граничит с практиками цигун.
- Непосредственно практики цигун.
- Практики регуляции сознания и психики…
Многомерность тем
Кроме того на канале выражается мнение, что ограничиваться только одной темой в данном контексте, это не совсем верно по причине односторонности развития. Многомерность знаний позволяет более эффективно решать задачи безопасности и сохранения здоровья.
Так что подписывайтесь, следите за публикациями получайте знания следуйте советам и у вас все будет получаться.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
