Отдушина нужна человеку всегда.
А в трудное время она особенно важна.
Чтобы ни случилось в жизни - у человека должна быть отдушина.
Как бы ни повернулись события в жизни должно быть место, куда человек пойдет и перезагрузится.
Отдушина - это не только укрытие от бед и неприятностей, это место силы, источник силы и опора в самые тяжелые моменты в жизни.
Отдушину нужно иметь каждому человеку в своей жизни.
Это пристань в поисках источника новой энергии.
И каждому человеку надо самому решать- где у него отдушина. Это должно быть такого рода действие, которое нравится, доставляет радость и удовольствие. Дает покой и умиротворение. Наполняет или даже вдохновляет.
Отдушину надо найти или создать, если ее нет.
Потому что в самые тяжелые моменты жизни она как спасательный круг не даст утонуть.
Место силы можно найти исходя из своих способностей, возможностей. Оно может быть связано с хобби. А может и нет.
Но тот, кто нашел себе отдушину приобрел массу преимуществ для себя.
* Потому что отдушина придает уверенность.
* Помогает понять лучше себя, свои потребности и желания
* Дает возможность высвободиться негативным эмоциям
* Помогает избежать эмоционального выгорания
* Помогает лучше выражать свои эмоции и чувства
* Помогает лучше контролировать себя
Отдушина - это прекрасная возможность бороться со стрессом, проблемами и рутиной.
И, пожалуй, лучшее лекарство для психического здоровья.
Подписаться на канал
