Многие задаются вопросом, можно ли безопасно путешествовать во время беременности. Ответ прост: да, можно, но необходимы ясные представления об их особенностях и рисках для здоровья матери и ребёнка. Поэтому перед путешествием необходимо обсудить его со своим врачом и принять необходимые меры предосторожности.
1. Место отдыха:
Самое главное, что нужно учитывать при путешествии во время беременности - это выбор места назначения. Не все места подходят для беременных женщин, особенно если у них есть какие-то проблемы со здоровьем и течением беременности. Например, если у женщины есть проблемы с сердцем или дыхательной системой, то не стоит выбирать горную местность. Кроме того, не стоит ехать в страны, где есть высокий риск заражения различными инфекционными заболеваниями. Да и вообще не стоит ехать в экзотические страны, ведь там другая еда, другая вода, да и медицина не всегда на высоте.
Поэтому первым шагом перед путешествием во время беременности является консультация с врачом. Врач сможет оценить ваше состояние и рекомендовать, какой тип путешествия будет наиболее подходящим для вас в зависимости от вашего общего здоровья и хода беременности. Также важно узнать о медицинской помощи и услугах в стране или регионе, куда вы собираетесь поехать.
2. На самолёте:
Существует мнение, что беременным женщинам категорически запрещено летать на самолете, особенно на поздних стадиях беременности. Тем не менее, врачи утверждают, что полеты на самолете во время беременности безопасны для женщины и ребёнка при нормальной беременности. Повторюсь, при нормальной. Но некоторые авиакомпании накладывают ограничения на пассажирам, которые находятся на поздних сроках беременности. Понятно, что никто не хочет принимать роды😄
Если вы решите лететь на самолете во время беременности, то вам стоит принимать ряд мер предосторожности. Желательно занять места у окна, там меньше кружится голова. Если вы собираетесь лететь на самолете, то нужно понимать, что это не самое комфортное времяпровождение, поэтому не стоит лететь на дальние расстояния.
3. На машине:
Если вы собираетесь путешествовать на машине, то нужно учесть, что длительные поездки могут быть утомительными. Нужно регулярно делать остановки, чтобы размяться и прогуляться. Также нужно помнить о правильном расположении ремня безопасности, который должен проходить под животом.
4. Развлечения:
Во время путешествия следует сдерживать свои желания попробовать всё. Беременность не время для опасных и экстремальных развлечений.
-Аттракционы и адреналиновые развлечения. Для беременных женщин многие аттракционы могут быть опасными. Во время беременности женщина из-за изменений в организме становится более чувствительной и восприимчивой к различным факторам. Это значит, что даже легкие аттракционы могут вызвать негативные последствия. Избегайте любых аттракционов, которые требуют резких движений или сильных ускорений, а также на тех, где могут быть сильные вибрации.
- Горные походы. Несмотря на привлекательность такого вида отдыха, высота и неровности тропинок могут стать проблемой для беременных женщин, чьи шаги в этот момент сопровождаются дополнительными нагрузками. Если вы всё-таки решите прогуляться в горах, консультируйтесь со своим врачом и убедитесь, что ваше здоровье позволяет совершать подобные походы. Ограничьте время нахождения на высоте, избегайте крутых спусков и подъёмов в горах и придерживайтесь всегда указаний гида.
- Ночные клубы, концерты и спектакли. Концентрация звуков и световых эффектов со звуковыми давлениями может оказать воздействие на ребёнка. Хотя никаких конкретных данных о последствиях подобных развлечений для беременных женщин не найдено, громкий звук может привести к непредсказуемым последствиям для здоровья будущей мамы и ее ребёнка. Поэтому в этот период лучше избежать подобных мероприятий.
-Водные развлечения. Некоторые водные виды развлечений, такие как дайвинг, могут быть опасны для беременных женщин. Высокое давление и недостаток кислорода могут нанести вред ребёнку, вызвав преждевременные роды или другие осложнения. Кроме того, плавание в морских условиях может быть опасным, если есть риск попадания к медузам или другим опасным морским животным.
-Экстремальные виды спорта. Если вы беременны, то следует избегать экстремальных видов спорта, например, скалолазания. В этих видах деятельности существует риск получения серьёзной травмы, которая может навредить и вам и вашему будущему ребёнку.
5. Страховка:
На время путешествия за границу есть смысл сделать расширенную страховку для беременных. Она стоит дороже. Но если вам потребуется помощь или вдруг начнутся роды, счёт без расширенной страховки может быть неподъёмным.
Путешествие во время беременности - это отличная возможность насладиться свободным временем до появления малыша. Но в этот ответственный период здоровье и безопасность должны быть на первом месте. Не забывайте проконсультироваться с врачом, выбрать место, соответствующее вашим потребностям, и быть внимательной к своему организму.
А вы путешествовали во время беременности?
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе новых статей!