Если сесть за инструмент неправильно, это вызовет неудобство в дальнейшем и, верите или нет, будет мешать Вам быстро и эффективно заниматься на фортепиано. Есть несколько основных моментов, которые легко понять и выполнить, потому что они основаны на природных особенностях тела.
Правильная посадка за фортепиано включает в себя правильное положение спины, ног, рук и запястий. Давайте коротко и по пунктам:
1. Нужен удобный стул: без подлокотников, без колес. Желательно с регулируемой высотой сидения. Лучше всего прямо специальный стул в магазине купить, особенно, если в семье играет несколько человек разного роста или если вы обучаете ребенка (т. к. его рост меняется и высота сидения тоже должна будет меняться). Правильная высота стула – это залог правильной посадки.
2. Сядьте за инструмент на край стула. Если стул со спинкой, не надо опираться на нее спиной, это слишком глубокая посадка. Спина не должна сутулиться, но и как-то неестественно прогибать ее тоже не нужно.
3. Ноги параллельно друг другу на полу с опорой на всю ступню, немного вперед по сравнению с положением корпуса. Если у ребенка ноги не достают до пола, подставьте что-то ему под ноги, чтобы была опора.
4. Плечи и руки не зажимаются, не поднимаются к ушам и не прижимаются к телу. Просто расслаблены.
5. Положите руки на клавиатуру. Если высота стула правильная, то линия от запястья до локтя должна у вас оказаться примерно параллельной полу. Это все очень приблизительные ориентиры, сверяйтесь со своими ощущениями тоже. Просто при такой посадке руки не будут уставать, и вы сможете задействовать все мышцы правильно.
6. Если линия от запястья до локтя идет сильно вверх, значит, вам нужно сесть ниже. А если эта линия идет круто вниз и руки как бы «задраны» к клавиатуре, значит, вам нужно сесть выше. На самом деле вы почувствуете неудобство, если руки будут расположены неправильно.
7. Проверьте, чтобы ваше запястье не вздыбливалось горбом и не проваливалось вниз. Оно должно быть тоже примерно на одном уровне с клавиатурой.
8. Ну а теперь сыграйте что-нибудь! Хотя бы несколько нот! Почувствуйте контакт с инструментом! Сейчас вы начнете создавать эмоции и настроение себе и другим!
УСПЕХОВ!
Если Вы хотите сделать музыкальный подарок любимому человеку или научиться играть на фортепиано для себя, или чтобы Ваш ребенок занимался музыкой с удовольствием и с пониманием, я могу Вам помочь. Приглашаю Вас на бесплатный вводный урок. На нем мы познакомимся, определимся, какие задачи Вы ставите перед собой в плане обучения музыке, я проверю Ваш текущий уровень подготовки (если он есть), а потом на основе этого мы составим индивидуальный план для Вас или Вашего ребенка – для достижения цели. Напишите, если хотите бесплатный вводный урок:
https://t.me/MarinaMazina80 или на почту: marmazina@gmail.com