В последние годы датская концепция хюгге (hygge) привлекла внимание всего мира благодаря своей способности привносить в нашу жизнь комфорт и счастье.
Hygge — это не просто слово, а образ жизни, философия, воспевающая уют, довольство и создание теплой атмосферы.
В этой статье рассмотрим происхождение понятия "hygge", его аналоги в других культурах, а также предложим вопросы, которые помогут вам определить, являетесь ли вы приверженцем hygge или нет.
Hygge — это как объятия, только без физического прикосновения. Это ощущение тепла и единения, которое можно найти в самых незначительных моментах.
Концепция hygge берет свое начало в Дании, где она глубоко укоренилась в национальном сознании. Само слово "hygge" происходит от норвежского слова "hygge" XVI века, означающего "благополучие" или "хорошее настроение". Со временем hygge приобрело более широкое значение, выходящее за рамки физического комфорта и включающее в себя общее ощущение счастья, простоты и единения.
По своей сути hygge — это умение ценить простые радости жизни, будь то уютная обстановка с хорошей книгой и чашкой горячего какао, домашняя еда в кругу близких или дружеское общение у камина. Помните, как у Александра Вертинского в песне "Без женщин"
Как хорошо с приятелем вдвоём
Сидеть и пить простой шотландский виски
И, улыбаясь, вспоминать о том,
Что с этой дамой вы когда-то были близки !..
Хюгге побуждает нас не торопиться, ценить настоящий момент и находить радость в мелочах.
Семь секретов датского счастья
Майк Викинг, основатель и руководитель датского Института исследования счастья, делится в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» семью секретами достижения хюгге.
Аналоги хюгге в других культурах
Своим возникновением датское хюгге определенно обязано суровому скандинавскому климату. Холодная погода и короткие световые дни зимой побуждают дольше оставаться дома. Дом становится воплощением уюта и безопасности.
Хотя hygge наиболее тесно ассоциируется с датской культурой, подобные понятия можно встретить и в других странах. В Швеции существует понятие "mysig", которое отражает ту же идею создания теплой и уютной обстановки.
У норвежцев есть "коселиг", который подчеркивает уют и близость близких людей.
Коселиг напоминает хюгге. Свечи, камины и одеяла важны и там, и там. Но коселиг более фундаментален. Мышление коселиг заключается в том, чтобы извлечь максимум из плохой ситуации, найти способ «использовать возможности этого момента для более глубокого размышления и поиска смысла, а также возможности укрепить отношения и социальные связи».
Стэнфордский психолог Кари Лейбовиц обнаружила, что чем дальше на север живут люди в Норвегии, тем более позитивно они относятся к зиме.
Почему? Секрет, кроется в слове коселиг, которое означает «своего рода безопасное единение, это дом, ситуация, еда, разговор или человек. Это чувство безопасности, тепла и добра, которые можно разделить».
Ваби-саби
В Японии существует "ваби-саби", в котором ценится красота несовершенства и быстротечности.
Ваби-саби характеризует способность воспринимать прекрасное и предметы искусства в своём естестве, неподдельности и без излишеств.
Примеры эстетики ваби-саби
Сад камней
Бонсай – точная копия настоящего дерева в миниатюре
Икебана – традиционное японское искусство компоновки срезанных цветов и побегов
Чайная церемония
Хайку – японская поэзия
Старый пруд!
Прыгнула лягушка.
Всплеск воды.
Хайку Мацуо Басё “Старый пруд” 1686 год
Раку – японская керамика
Суми-э – одноцветная живопись тушью
Эти культурные аналогии усиливают универсальность стремления человека к комфорту, единению и благополучию.
Чтобы определить, насколько вам подходит стиль hygge, ответьте на несколько простых вопросов:
Обратите внимание, что этот опросник представляет собой общую оценку и не может дать полного представления о том, насколько Hygge подходит вам. Hygge — это в первую очередь индивидуальный опыт и внутреннее чувство комфорта и уюта.
В быстро меняющемся и часто подверженном стрессам мире принятие hygge может стать столь необходимой передышкой — способом найти комфорт и радость в повседневной жизни. Так что зажгите свечи, укутайтесь в уютный плед и насладитесь простыми удовольствиями, которые дарит hygge. В конце концов, счастье может быть таким же простым, как чашка теплого чая и хорошая книга в дождливый день.
Восемь пожеланий от Майкла Викинга из Института исследования счастья, с которыми трудно не согласиться:
1. Сделайте уютными места пребывания — дом, офис
2. Принимайте в гости близких людей
3. Вкусно ешьте и наслаждайтесь готовкой пищи
4. Ведите активный образ жизни
5. Одевайтесь в удобную, непринуждённую одежду
6. Получайте удовольствие от простых радостей
7. Занимайтесь хобби и творчеством, которые приносят удовольствие
8. Имейте чувство меры, получая удовольствия
С заботой о себе и вас!
Подписка, лайк, комментарий на тему — всё, что нужно для поддержки канала. Это несложно:-)