Проснулась бодра и весела. Прочитала всё ваши ободряющие слова и стало даже стыдно, что расслабилась.
Все показатели почти в норме. Температура 36,0, кетоновые тела на максимуме ( жира много, организму питания на месяц хватит😂😂😂), минус 0.5 кг., давление... Давление 85/60🤔, но чувствую себя хорошо. Одышка присутствует, но это нормально .
Проводили сегодня моих компаньонов. Один из них ярый ЗОЖник. :) Не ест мясо, молочку. Постоянно проверяет на себе какие-нибудь практики. Собирается ехать в Сочи. Не помню как это называется. Короче - 7 дней полного молчания. Естественно отказ от общения с внешним миром. Типа это помогает обрести себя. А потом, после прохождения этого, собирается идти дальше: на 10 дней закрывают в абсолютно тёмную и звуконепроницаемую комнату, естественно без еды. 😧. Мне от одной мысли стало страшно. Моя психика этого точно не перенесёт. Короче как только люди не извращаются... Хотя.. Может это и оправдано. Кто знает.
Сегодня ходили на источник и в том самом санатории, был концерт ветеранов Улан-Удэнского авиастроительного завода.. (Что-то мне это напоминает). Врач нас затащила туда. Короче, сегодня мы окультуривались😁, что тоже неплохо.
Здесь всё ещё холодно. Но на следующей неделе обещают 26-27 , точно залезу искупаться. На пляже сделали дорожке,
типа пирса.. Прошла сфотографировать воду. Вернее посмотреть, действительно ли такая прозрачная вода в Байкале. Действительно. На фото глубина где-то 1.5 метра. Чтобы было глубже, надо далеко идти и пирса не хватает, хотя он длиной метров 50 (наверное 🙃).
Ну вот и подходит мой очередной день к концу. Сейчас ещё тюбаж, а потом весёлая ночь... Ну что делать, печень тоже надо чистить.
Хорошего вам окончания рабочего дня и плодотворного вечера:) Берегите себя и самих близких!