Короче разнесло меня знатно. 30 килограмм назад я была молода и красива.
Сейчас все так же молода и красива, но авторитет такой нехилый прибавился.
Как говорят, в браке женщина толстеет, чтоб муж не смог выгнать. Мой не сможет 🤣
Опыт похудания в моей жизни просто огромный, можно хоть книжки писать, из жанра ужастики. Стройняшкой-фитоняшкой я никогда не была, но всегда почему-то очень хотелось. Ну и вот гоняла свои телеса туда сюда, то всхудну, то наберу.
Я наверное перепробовала все: диеты, подсчет калорий, интервальное голодание, но как только я переставала этого придерживаться, вес снова неумолимо полз вверх. А задэ отвисал вниз. Баланс, почти как у Ломоносова 😁
Но по факту подсчет калорий зашел больше всего из всех испытаний, я даже как то умудрилась на 20кг похудеть (которые потом успешно нажрала обратно)
Я была адептом веры, что абсолютно не важно, что поступает в организм, он как печка, сожрет любое топливо, не важно, получено оно из конфеты или из гречки. Продержалась я в таком режиме примерно месяцев 8, жизнь начала обретать краски. Я пользовалась приложением FatSecret, мне там было комфортнее всего. Там забавная такая иконка, замочная скважина. Наверное как намек на то, что если этот замок повесить себе на холодильник, то схема заработает.
Ну и название смешное - жирный секрет. Норм такой секретик, когда корму на три метра заносит.
Я купила кухонные весы, маниакально взвешивала каждый кусочек еды, который планировала сожрац. По итогу через пару месяцев я уже на глаз определяла вес продукта, его калорийность и возможные последствия от его употребления.
И все бы ничего, но потом настало чудное время - новый год. И тут Остапа понесло. Обещала себе начать с первого января, потом с 1 февраля, а потом даже обещать как то перестала...
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на стресс и диеты - такой был у меня девиз.
В итоге такой жизненной позиции сейчас пришла к максимальной за всю свою жизнь цифре - 92.4 кг. Почти центнер. Чуть больше того самого Фредди.
Самой большой собакой в мире признан питомец англичанки Клэр Стоунманн. Её датский дог по кличке Фредди весит 92кг.
Ну короче сейчас торжественно обещаю не жрац и больше двигаться (по старой схеме) 🤡
Чтоб веселее худелось, ставлю себе цель - 25 декабря вес должен быть 75кг.
А если не выполню? А вот без если, просто сделаю и все!
Как? Буду писать о своем опыте здесь, вдруг воодушевлю кого-то. Да и мне проще будет, вместе не так страшно! 😁
День первый