Рак легкого - одно из самых распространённых заболеваний.
Не только серьёзная медицинская - но и социальная проблема в обществе.
О симптомах самого опасного заболевания лёгких и о том, что делать, чтобы не довести до беды.
Интересные факты о наших лёгких: при вдохе их площадь увеличивается в 3 раза и составляет около 100 кв. м, а скорость чихания может превышать 100 м/с
Но какими бы большими и сильными ни были наши легкие, они нуждаются во внимании и заботе!
Злокачественные новообразования, наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом, из года в год входят в список основных причин смертности населения. Статистика Минздрава РФ неутешительна: онкологический диагноз имеют 4 млн граждан страны, каждый год диагностируется порядка 600 тыс. новых случаев. При этом в структуре онкозаболеваний одним из самых распространенных остается рак легкого. У мужчин он встречается чаще, чем у женщин – 16,3% против 3,8% соответственно
Факторы риска развития рака легкого:
· курение (в т. ч. пассивное);
· низкая физическая активность;
· хронические респираторные заболевания;
· частый контакт с опасными химическими веществами (мышьяк, асбест, радон и др.);
· неблагоприятная экологическая среда;
· туберкулез легких;
· ВИЧ.
· наследственность
Прислушайтесь к своему организму
Имейте ввиду: поначалу легочная онкология развивается «тихо», т.е. бессимптомно. Будьте внимательны к сигналам своего организма, поводом для беспокойства могут стать следующие симптомы:
· кашель без явных приступов (монотонный);
· одышка;
· осипший голос;
· увеличение регионарных лимфатических узлов;
· частые бронхиты, пневмония;
· боль в области груди, спины;
· свист при дыхании;
· резкая потеря веса;
· быстрая утомляемость;
· набухание вен шеи и лица.
Первичная профилактика
Безопасной альтернативы курению - нет
Крепкое здоровье – сокровище каждого человека и всего общества. Сохранить его поможет здоровый образ жизни. В первую очередь надо исключить поведенческие факторы риска, то есть сделать то, что зависит от нас самих.
По статистике, курение повышает риск развития рака легкого в 15 раз.
И это неудивительно. Табачный дым содержит свыше 70 опасных канцерогенов. Безопасной альтернативы курению нет.
Опасны также электронные сигареты и кальян: в них содержится такое же количество яда. Когда продавцы убеждают вас, что в кальяне и в электронных сигаретах яда меньше – не верьте, это всего лишь коммерческий ход, уловка маркетологов.
В зоне риска и пассивные курильщики. Чем раньше вы откажетесь от пагубной привычки, тем лучше для окружающих вас людей и для вас самих!
У вас нет морального и юридически обоснованного права травить окружающих. Курильщика или парильщика я воспринимаю как личность безответственную и слабую.
А государственная Дума в срочном порядке обязана принять законодательный акт о запрете производства и продаже ядовитой продукции.
Иначе лицемерие получается: призывать население следить за здоровьем, проходить диспансеризацию и тут же, ничтоже сумняшеся, разрешать наживаться на вредных привычках определённой части населения.
Возьмём в пример просвещённую Европу и тоже включим инстинкт самосохранения!
Мы - то, что мы едим, поэтому пусть питание будет рациональным. Жиры должны составлять 30% от ежедневного рациона, из них 70% животных жиров из мяса, рыбы, молочных продуктов и 30% растительных масел ( без добавки ядовитого пальмового масла); потребление соли – 5 г, сахара – 25
Включайте фрукты и овощи в каждый прием пищи. Доза, рекомендованная ВОЗ, не менее 400 г клетчатки в день.
Движение – жизнь. Получасовая ежедневная зарядка в своем ритме, те самые 10 000 шагов семь дней в неделю – выберите посильную активность и наслаждайтесь.
Что касается алкоголя, в идеале отказаться от него полностью, ведь безопасной дозы его потребления не существует.
Профилактика рака легкого по ОМС.
Рак легкого – грозное заболевание. И фактор времени при онкологическом диагнозе действительно становится решающим. Дорога каждая минута.
Выявить на ранней стадии рак лёгкого и тем самым сохранить здоровье и жизнь помогут регулярные профилактические мероприятия в поликлинике по месту прикрепления:
– диспансеризация, в том числе и углубленная, профилактический медосмотр.
По результатам обследований врачи определяют группу здоровья и при необходимости составляют план диспансерного наблюдения.
Пациентов с функциональными расстройствами, выявленными заболеваниями – не только онкологическими, но и сердечно-сосудистыми, с сахарным диабетом и др. – ставят на диспансерный учет. Это позволяет контролировать заболевание в режиме реального времени, корректировать лечение, предупреждать осложнения и обострения.
Вопреки мифу, что рак – это приговор, онкологические заболевания успешно поддаются лечению на ранних стадиях. По данным Министерства здравоохранения РФ, в последние несколько лет ранняя выявляемость онкологических заболеваний составляет почти 60%, а это значит, что все больше людей осознанно относятся к своему здоровью.