Я отменила все обучения себе. Поняла, что взяла такой темп, который не могу освоить. Перестаралась. Поэтому беру паузу на несколько дней и выбираю только то, что мне подойдет.
Вспомнила, что во время отпуска мне отлично помогал планер дел. Я заношу туда дела, которые ежедневно или несколько раз в неделю повторяются и отмечаю их выполнение наклейками.
Взяла у сына тетрадь, расчертила ее и вот, есть уже первые отметки. Их правда много, потому что много вещей надо делать постоянно изо дня в день. И нет, это не готовка-уборка, это из серии "позаботься о себе" и действительно важные задачи, такие как "откликнуться на 10 вакансий", "медитация", "дневник благодарностей" и т.д.
Все дела впихнула на разворот. Когда писала на 2 разворота, то на часть откровенно забивала.
Я пробовала кучу различных ежедневников и планеров - как рукописных, так и в телефоне. Единственное, что мне помогает - это список подобного вида. Особенно, что выполненные задачи я отмечаю наклейками.
Появилась еще проблема - там, где я покупала такие наклейки - их больше нет. Надо искать, хотя бы на алике
Подписывайтесь на мой Дзен-канал и на Телеграмм