Сколько готовить кабачок на пару для прикорма

Самые свежие рецепты для Вас!

Сколько готовить кабачок на пару для прикорма?

Кабачки - одно из первых овощей, которые добавляются в прикорм ребенку. Кабачки питательны, легко усваиваются и имеют нейтральный вкус, что делает их отличным выбором для малышей.

Готовить кабачки на пару для прикорма очень просто. Вам потребуется:

• 1 средний кабачок- кастрюля с пароваркой или пароварка отдельно- вода
• Давайте перейдем к процессу готовки:
• 1. Выберите свежие и зрелые кабачки. Избегайте выбора перезрелых или поврежденных экземпляров.
• 2. Перед приготовлением тщательно помойте кабачок под проточной водой.
• 3. Отрежьте концы кабачка и удалите шкурку, если она твердая и грубая. Если шкурка мягкая, можно не снимать ее.
• 4. Разрежьте кабачок на четверти по длине.
• 5. Поставьте пароварку на огонь и добавьте достаточное количество воды (обычно до половины емкости пароварки).
• 6. Разложите кабачок в пароварку так, чтобы они не соприкасались друг с другом и вода свободно циркулировала.
• 7. Закройте крышку пароварки и включите огонь. Готовьте кабачки на пару около 8-10 минут, пока они не станут мягкими.
• 8. Проверьте готовность кабачков, проткнув их вилкой или ножом. Они должны быть мягкими и легко пронизываемыми.
• 9. Когда кабачки готовы, выключите огонь и осторожно удалите пароварку со шкафа или снять ее с горелки.
• 10. Дайте кабачкам немного остыть перед тем как подавать ребенку. Вы можете нарезать их на маленькие кусочки или размять вилкой до консистенции пюре.
• Готовые кабачки можно использовать для самостоятельного приема пищи вашего ребенка или добавить в приготовление других блюд для расширения его меню.
• Помните, что каждый ребенок индивидуален, поэтому нужно учитывать его возраст, предпочтения и состояние здоровья при введении кабачков и других продуктов в рацион. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, лучше проконсультируйтесь с педиатром или детскими специалистами по питанию.

Подписывайтесь на канал!