Всем добрый день! В Москве снова жара, не могу сказать, что это сильно радует, особенно тех, кто каждый день ходит в каменных джунглях на работу. Несмотря на то, что Москва очень комфортный город для выживания в жару, во всех общественных помещениях есть кондей, только передвижения на открытом воздухе вызывают некоторый дискомфорт, а так, вполне терпимо. Но я пока в отпуске, мой отпуск всегда лето, июль и 20 дней в августе и для меня это отдельная жизнь в полном комфорте и свободе. Несмотря на рекомендации психологов выводить себя из зоны комфорта для эффективного развития личности, 1,5 месяца отдыха в спокойном комфортном ритме просто необходимо для восстановления сил и получения нового заряда на следующие 10,5 месяцев жизни. Что же я делаю в отпуске в перерывах между перелетами и переездами в пансионаты, на курорты, в гости к родственникам, по каким-то важным семейным мероприятиям и личным интересным делам. Все эти дела конечно откладываются на отпуск, во время рабочего года на это нет времени совсем, даже в выходные, учитель на работе 24/7. А в отпуске я растворяюсь в режиме, который приятен моей душе и телу. Сегодня у меня абсолютно свободный день и я могу его выстраивать, как хочу и это прекрасно.
Утро я посвятила йоге.
Когда-то давно, лет 5 назад, моя единственная и неповторимая родная сестренка стала ненавязчиво мне высылать видео с уроками йоги. Я их, честно сказать, долго игнорила, но старшая сестра была настойчива и все время спрашивала, "а ты посмотрела, ты попробовала?" В итоге я сдалась и попробовала, и отдала свое сердце этому искусству, именно так я могу назвать йогу, искусство слушать себя и свое тело и теперь я с удовольствием провожу с йогой свое свободное время, особенно, когда не замучена недосыпами и авралами на работе, те в отпуске и на выходных. Мне лично очень нравится приложение Unagrande Yogaclub.
Я очень люблю готовить и делаю это с большим удовольствием неспешно и со смаком. На завтрак сегодня я захотела приготовить оладьи с начинкой, получилось очень вкусно. Шоколад правда лучше класть молочный, а фрукты можно использовать абсолютно любые и ягоды тоже.
Готовить я люблю под хорошее кино или передачу, налив большую кружку свежемолотого кофе с молоком и с палочкой корицы. Сегодня мне попался фильм, Свой среди чужих, чужой среди своих, этот фильм я смотрела очень-очень давно и сюжет совершенно отсутствовал в моей оперативной памяти. В финале слезы лились градом, какой же талантище Михалков Никита Сергеевич, оказывается - это его дебютная работа в полном метре. Какие актеры, какая интересная операторская работа. Всем рекомендую освежить в памяти этот фильм, я получила колоссальное удовольствие и эмоции от которых сжималось в груди и щипало в носу, так мало фильмов вызывают сейчас у меня подобные ощущения, но это шедевр поистине...И как-то мало признания он получил, а жаль...
Итак, первая половина дня прошла, чем я займусь во второй половине, ну это, мои дорогие, учеба и профессиональное развитие. Да да фраза, что учителя учатся всю жизнь - это абсолютная правда и даже в отпуске, мы думаем о текущем учебном годе, о программах и уроках, о детях и их родителях. Я преподаю информатику, предмет который изучает информацию и это очень динамически меняющаяся дисциплина, поэтому всегда надо держать руку на пульсе. Успешная сдача детишками ОГЭ, ЕГЭ, участие в олимпиадах и много много чего еще - это все лишь часть моей работы и моей зоны ответственности. Я все время нахожу новые интересные ресурсы и источники информации и материалы для саморазвития и подготовки к урокам.
Очень мне нравится ресурс моего коллеги Алексея Кабанова для подготовки детишкам к ЕГЭ по информатике, и я с интересом провожу на нем много своего свободного времени.
Ну а вечерком будет обязательная прогулка перед сном в моем любимом Лесном городке.
Вот такой денек в зоне комфорта я себе запланировала. Мне так проще, чтобы не профукать день и потом не ругать себя за бесцельно проведенное время, все распланировать заранее. Конечно, есть экспромты и некоторые непредсказуемые ситуации, но это уже выход из зоны комфорта, но я же сейчас в отпуске, значит, хорошо, когда все идет по плану)). А как нравится вам? Делитесь своим мыслями на счет "зоны комфорта" и нахождения в ней. На сегодня пока все, искренне ваша DTN.