Всем привет! Сегодня хочу развеять один из распространенных мифов, связанных с грудным вскармливанием. Многие верят, что длительное кормление грудью может негативно сказаться на состоянии костей и зубов у женщины, "вымывая" из них кальций. Но на самом деле ситуация обстоит иначе.
Верно, что во время грудного вскармливания некоторое количество кальция переходит из костей женщины в кровь, чтобы обеспечить растущий организм ребенка необходимыми элементами. Однако это является абсолютно нормальным и естественным процессом для здоровой женщины, при правильном и достаточном питании. Это не ведет к ухудшению состояния костей и зубов.
Научные исследования даже показывают обратное: у женщин, которые долго кормили грудью, а также у тех, кто кормил грудью многих детей, минеральная плотность костей (то есть их прочность) оказывается выше. Это значит, что у таких женщин риск развития остеопороза и переломов в постменопаузе снижается.
Почему так происходит? Ученые объясняют это тем, что в период кормления грудью женщины лучше усваивают питательные вещества. Восстановление костной ткани начинается уже во время грудного вскармливания, а не после его окончания. Если женщина получает достаточное количество кальция с пищей или в виде пищевых добавок, ее запасы кальция восполняются без проблем.
#влияниегв #зубыгв #костигв #гв #GVLife #спб #консультант
