Доказано, что целых 73% проблем со спиной у женщин вызваны ношением одежды и аксессуаров, которые тайно им вредят. Многие предметы одежды кажутся совершенно безобидными, но на самом деле все обстоит иначе.
Вот 10 предметов одежды, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье:
1. Узкие брюки
Очень популярные в последнее время джинсы-скинни из-за эффекта компрессии тканей представляют реальную опасность для здоровья. Они могут быть причиной многих проблем, в том числе плохого кровообращения, расширенных вен и плохого пищеварения.
Кроме того, из-за сильного давления на мышцы слишком тесные штаны могут вызвать онемение и боль. В следующий раз, когда вы пойдете в магазин за джинсами, убедитесь, что они безопасны для вашего здоровья!
2. Каблуки
В недавнем исследовании ученые из Обернского университета показали, что у женщин в 4 раза больше проблем со здоровьем ног, чем у мужчин. Боль в суставах, бурсит, растяжение связок лодыжки, остеоартрит, повреждение нервов — все это может быть вызвано ношением высоких каблуков на регулярной основе.
Чем выше и уже каблук, тем хуже. Постарайтесь ограничить время ношения высокой обуви для вашего же блага!
3. Стринги
Если вы часто носите стринги, то должны знать, что этот кусок ткани может привести к серьезным проблемам со здоровьем в интимных зонах.
Их регулярное ношение может привести к бактериальным или грибковым инфекциям влагалища, геморрою, раздражениям и ссадинам кожи в области гениталий. Старайтесь не носить стринги каждый день, особенно летом. Если вы не можете от них отказаться, выбирайте изделия из 100% хлопка.
4. Тяжелые серьги и ожерелья
Согласно недавнему исследованию, 20% всех случаев прокалывания ушей связаны с бактериальной инфекцией. Кроме того, если лечение проводится неправильно, это может привести к распространению инфекции и создать опасную для жизни ситуацию.
Надевание больших и тяжелых серег часто приводит к повреждению мочек ушей или их полному разрыву. То же самое и с ожерельями. Тяжелое украшение может вызвать боль в шее и даже трудноизлечимое заболевание.
5. Галстуки и слишком тугие воротники
Женщины не единственные, кто находится в невыгодном положении из-за ношения модной одежды. Согласно исследованию Корнельского университета, 67% мужчин покупают рубашки, воротники которых слишком тугие и создают давление на шею.
Если к туго затянутому воротнику добавить туго завязанный галстук, то возникнет плохое кровообращение, повышенное внутриглазное давление, головные боли, ограничение движений, повышенное напряжение мышц спины и плеч.
6. Неподходящий бюстгальтер
Неподходящий тип бюстгальтера или его неправильный размер могут вызвать многочисленные проблемы, в том числе боли в позвоночнике, руках и плечах, натирание и даже деформацию груди.
Каждый раз, когда вы покупаете бюстгальтер, наденьте его за минуту до выхода из магазина и убедитесь, что он подходит идеально. Если у вас большая грудь, не носите бюстгальтеры с тонкими бретельками, так как из-за веса груди они будут врезаться в кожу.
7. Вьетнамки
Несмотря на то, что они являются неотъемлемым элементом пляжного гардероба, и в бассейне без них не обойтись, шлепанцы не так безопасны, как вам кажется.
Обувь такого типа, используемая для повседневного передвижения, может вызывать натертости на ногах и между пальцами, которые могут легко инфицироваться микроорганизмами. Кроме того, конструкция шлепанцев заставляет нас делать кривые шаги и терять устойчивость, что может привести к более серьезной травме.
8. Нижнее белье для похудения
Узкая полоска ткани, сдавливающая кишечник, может вызвать одышку, мышечные боли и плохое кровообращение.
Всегда выбирайте правильный размер белья и ищите модели из лайкры, чтобы обеспечить нужный баланс поддержки складок и комфорта.
9. Большие и тяжелые сумки
Как и любая женщина, вы, скорее всего, любите набивать свою сумочку всем необходимым. К сожалению, ношение слишком большой и тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечную боль и привести к повреждению суставов или искривлению позвоночника.
Если вы не можете отказаться от сумочки размера XXL, постарайтесь не набивать ее ненужными вещами. Положите в нее только то, что вам действительно нужно.
10. Юбки-карандаши
Юбки-карандаши или юбки-трубы из-за своей формы ограничивают движения конечностей и сближают ноги, из-за чего вы легко можете потерять равновесие и упасть.
Ходить и садиться в машину в такой юбке намного сложнее, но самое страшное, что она может вызвать повреждение мышц и анатомические дефекты коленного сустава.
Если эти советы оказались для вас полезными, ставьте лайки и пишите комментарии!
А вы часто носите вещи, в которых чувствуете себя не комфортно?